A GAKIC az alfa-ketoizokaproát és két aminosav a glicin és az arginin sója. Feltételezett hatásmechanizmusa a fáradtság érzet kialakulásáért felelős endotoxinok semlegesítése, melyet két igen bioaktív aminosav összetevőjének és a leucinból képzett ketosavvázának köszönhet. A ketosav forma tulajdinképpen a nitrogénjétől megfosztott aminosav-lánc, mely így segíti az acidózis, azaz az elsavasodás tüneteinek kezelését, a fehérjelebomlás okozta ammonia felhalmozódás eltávolítását, a szénhidrátlebontás végtermékeként keletkező tejsav semlegesítését. De az alfa-ketoizokaproát béta-hidroxi-béta-metil-butiráttá azaz HMB-vé alakulhat, mely ismert anti-katabolikus kiegészítő, segítve az izomzat bontásának gátlásában és az izomnövekedésben. Az arginin segíti az ammónia eltávolítását, az immunizáló hatású, sőt növekedési hormon termelés stimuláló anyag. Az L-glicin szintén növekedési hormon termelés serkentő hatású, de arginin jelenlétében a szervezet kreatin szintjét emeli.

Az ajánlott dózis 10 g lehet naponta.