2011. május 26., csütörtök 13:09

Soós Bernadett fitnessben indul az N.A.C. világbajnokságon!

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Bernadett nagyon jól felkészült a Szuper Kupára, ahol modell kategóriában indult.
Felépítése nagyjából a kategória felső határa, így maximum őszig tudna ebben a kategóriában versenyezni, utána két lehetősége maradna, vagy stagnálás, vagy tovább lépés.
Ő az utóbbit választotta, és úgy döntött, a jövőben a fitness kategóriában fog versenyezni.

Még két hét van a világbajnokságig, ez alatt a két hét alatt össze kell raknia egy gyakorlatot, és a tömegét nagyjából megtartva sokkal élesebbnek kellene lennie.
Az első részében nem tudok segíteni, de bízom benne sikerül, hiszen régen Beradett ritmikus sportgimnasztikázott.

Vagyis jók az alapjai, fel kell eleveníteni az emlékeket.
Fizikuma szerintem rendben lesz, hisz azok a versenyzők, akik a tervek szerint folytatták a felkészülést, a Szuper Kupára minimális töltést csináltak, így nem vizesedtek le túlságosan a verseny után.
Cél a lábizmainak, az egyenes hasizmainak a mélyítése, illetőleg a hátizmok mélyebb kidolgozása.

A karjai, a vállai szerintem rendben vannak, így arra kisebb figyelmet fordítunk.
Illetőleg nagyobb figyelmet fordítunk a szénhidrát bevitelre, és a folyadék mennyiségre a verseny előtt.
Ha minden jól sikerül, Bernadett kis szerencsével akár döntőközelben is végezhet, ami első nemzetközi versenyén óriási dolog lenne.
Vida Zoltán
Megjelent: 114 alkalommal