Verseny kezdete: 14.30
Lebonyolítási sorrend:
fitness modell
fekvenyomás
junior testépítés
testépítés
A versenyt szokás szerint a következő kategóriákban rendezzük meg:
Fekvenyomás: amatőr fekvenyomó verseny-indulhat minden olyan sportoló, aki még nem indult országos szintű versenyen, és nem igazolt versenyző.
Fekvenyomó ruha használata tilos!
Egy abszolút súlycsoportban rendezzük meg, a sorrend eldöntése a következő módon történik: testsúly felett 5 kg-onként 1 pont jár, pont azonosság esetén a könnyebb testsúlyú versenyző nyer.
Bemelegítés után három kísérlet, kezdő fogás után a súlyt csak felfelé lehet emelni, sikertelen kísérlet esetén a súlyt visszavenni nem lehet!
Fitness modell: indulhat minden versenyző, aki még nem indult országos versenyen.
Négy alapfordulat bemutatásával.
Junior testépítés: 24 év alatti versenyzők indulhatnak, akik még nem indultak országos szintű versenyen, és nem töltötték be a 24 évet.
Felnőtt testépítés:minden olyan versenyző indulhat, aki még nem indult országos szintű versenyen, és több mint 24 éves.
Barnító használata, olajozás tilos! Önbarnító használata engedélyezett!
Négy alapfordulat, hét kötelező póz alapján határozzuk meg a sorrendet.
Pont egyenlőség esetén a kötelezőkre kapott eredmény dönt.
Minden induló kap oklevelet, az első három helyezett érmet, az első helyezett serleget.
A verseny után állófogadást tartunk, az induló versenyzőknek, és a vendégeknek.
Részletekről érdeklődjetek a pultoknál!
Minden versenyzőnek sikeres felkészülést kívánunk!
Vida Zoltán
