2011. szeptember 23., péntek 13:33

Felkészülés a Bodysport Kupára: Lakatos Zsuzsa öt héttel a verseny előtt

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Zsuzsa kicsit későn keresett meg, hogy szeretne felkészülni a versenyre.
Nyolc héttel a verseny előtt kezdett edzeni a Vida Fitnessben, összesen ennyi idő áll a rendelkezésünkre, hogy a lehető legjobban felkészítsük.
Zsuzsa szerencsére remek alapokkal rendelkezik, hiszen évekig revütáncos volt.
Modell kategóriában szeretne indulni, alkatának ez tökéletesen megfelel.

Sajnos volt egy egészségügyi problémája, így nagyon speciális a diétája, bár szerencsére nagyjából azt kell ennie, ami a felkészüléshez hasznos.
Alkati adottságai jók, de még erősödnie kell, hiszen a betegsége hatására nagyon lefogyott.
Az edzésre szépen reagál, már láthatóan izmosabb, mint egy hónappal ezelőtt.

Szálkásítania nem kell, inkább próbáljuk minél gyorsabban megizmosítani, amennyire ez ilyen rövid idő alatt lehetséges.
Ősszel Zsuzsa a Herkules Kupán, a Bodysport Tehetség Kutató Kupán, és a Superbodyn indul, a tervek szerint.
Fő versenye a Bodysport Kupa lesz, ide szeretne minél jobb formát hozni.
A pózoláshoz van érzéke, gyorsan tanul.
Távlati tervei közt szerepel egy fitnesz világbajnokság, hiszen a mozgásával nincs gond, nagyon laza, és remek ritmusérzéke van.
Az edzésben következetes, hetente ötször edz.
Szerintem ha a lendülete nem törik meg, és ilyen ütemben fejlődik egy év alatt már lehet olyan szinten, hogy kipróbálja magát a fitnessben is.
Vida Zoltán
Megjelent: 92 alkalommal