2012. április 17., kedd 11:33

Felkészülés a Bodysport Kupára: Karamanolisz Bianka négy héttel a verseny előtt

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Bianka élete első versenyére készül, a Tehetség Kutató Kupán szeretne indulni, a fitnesz modell kategóriában.
Bianka 22 éves, 167 cm, jelenleg 58 kg, a versenysúlyát 53 kg körül tervezi.
Kaposváron él, egy villamossági gyárban dolgozik, 3.5 éve edz, egy éve céltudatosan.
Bianka konzultációra jött fel a Vida Fitneszbe, megbeszéltük a diétáját, milyen táplálékkiegészítőket fogyasszon, illetve gyakoroltuk a pózolást.

Bianka izmos felépítésű, csontozati felépítése is jó, tehát minden adottsága megvan, hogy fitnesz modell legyen.
A pózolásán bőven van mit javítani, de egy kezdő versenyző esetében az lenne a csoda, ha nem így lenne.

Bevett szokásom, hogy a teljesen kezdő versenyzőket rutinos versenyzőkkel együtt pózoltatom, mert így nem csak magyarázom mi a probléma, hanem vizuálisan is látja a versenyző a helyes tartást, el tudja lesni a versenyző a rutinosabbaktól a pózolást.

Most is történt, Biankához csatlakozott Molnár Dániel, Andrasek Krisztián, és Fadgyas Viki is.

Ballról jobbra Andrasek Krisztián, Fadgyas Viktória, Karamanolisz Bianka, Molnár Dániel.
Csoportosan könnyebb a gyakorlás, remélem, Biankának sikerült megjegyeznie, amiket mutattam.
A többi már akarás és gyakorlás kérdése, sajnos a nagy távolság miatt folyamatos kontrollról nem lehet szó, pedig nyilván az lenne az igazi.
Még négy hét a versenyig, ennyi idő elég lehet, amit lehet, segítünk, a többi már Biankán múlik.
Vida Zoltán
Megjelent: 421 alkalommal