Ricsi az egyik legdinamikusabban fejlődő versenyzőm.
Tavaly kinőtte a junior korosztályt, és már atletic kategóriában versenyzett, ahol abszolút bajnok lett a Superbodyn, az N.A.C. Universumon pedig hatodik lett, szintén atletic kategóriában.
Ricsi 179 cm, jelenleg 89 kg, volt 91 kg is, de sajnos Major Zsolthoz hasonlóan Ő is lebetegedett, és picit lejjebb ment a súlya.
Ricsi alapból mindig jó formában van, szinte soha nincs rajta zsírfelesleg.
Alkata esztétikus, a felépítése szinte hibátlan.

A Top de Colmar a legnagyobb pénzdíjas nemzetközi francia verseny.
Több mint 10 éve rendezik meg, változatlan sikerrel, Párizsban.
Idén két magyar testépítő kapott meghívást a versenyre, Kormány Misi, és Molnár Peti.
Mindkét sportoló utazását, ellátását, a vendéglátók állják, a fődíj 2500 eu, és az első 10 helyezettet díjazzák.

Lénárd Gabi évek óta versenyez az élvonalban, az atletic kategóriában.
Nyert Bodysport Kupát, volt második a Superbodyn, de legnagyobb eredménye az N.A.C. Világbajnokságon elért hatodik hely, szerintem.
Gabi most újra színpadra áll, első versenye a Bodysport Kupa lesz, május 12.-én.
Fontolgatja indulását a W.A.B.B.A. Világbajnokságon, illetve a Temesvári W.B.P.F. Európa bajnokságon is.

Két masters testépítő, Medek Tibi az 50 feletti, Kovács Tibi a 40 év feletti kategóriában indul.
Nézzük előbb Kovács Tibit, hiszen Ő több mint 15 évet kihagyott, és Jenei Pisti ráhatására vállalta fel a tavaszi szezont.
Kovács Tibi végtagjai könnyen száradnak, a csontozata vékony, a megjelenése arányos, talán a lábai lehetnének picit vastagabbak.
A hosszú kihagyás ellenére szinte teljesen jól pózol, csak apró tartáshibái vannak.

Levente eleinte ingadozott, bevállalja e a tavaszi szezont.
Aztán némi gondolkodás után vállalta a felkészülést, és szerintem helyesen döntött.
Első versenye a szezonban a Frey Classic, rá egy napra indul az N.A.C. dél német válogató versenyén, majd a Bodysport Kupán, és végül a W.B.P.F. Által rendezett Európa Bajnokságon.

Kormány Misi az Európai amatőr testépítés legnagyobb izomtömeggel rendelkező versenyzője.
Még hozzá hasonló sincs a jelenlegi Európai mezőnyben.
Misi nagy erővel készül a tavaszi szezonra, ahol első sorban a nívós, pénzdíjas versenyekre koncentrál.
Jövő héten Párizsban indul egy meghívásos versenyen, majd 2 hét múlva Berlinben a Frey Classicon indul.

Kétségtelen, a Vida Fitnesz a magyar testépítés egyik fellegvára, ahol számtalan bajnok nevelkedett az elmúlt évtizedekben.
A "Múmia Hárem" is szívesen látogat időnként ebbe a szentélybe, környezet változás, vagy egy kemény tréning erejéig, de sosem mulasztjuk el a lehetőséget, hogy Vida Zolival szakmai megbeszélésre, baráti társalgásra néhány percre összejöjjünk.
Ezúttal is így történt, amikor a napokban a "Hárem" egyik különítményével, Burján "Danka" Daniella, Kulicskó "Brutália" Zsuzsa (da ha egy fordított szójátékkal élnék... Zsuzskulicskó) valamint Palecián "Miss Boxing" Judit társaságában a Fehérvári út 87-be látogattunk.
Egy dinamikus triszett hát és válledzés után következett az elmaradhatatlan fotózás, pózolás és a tavaszi versenyek stratégiájának megbeszélése.

Házigazda: Szeged, a Napfény Városa
Helyszín: 6721 Szeged, IH Rendezvény Központ, Felső Tisza-part 2.
GPS: É46.256055fok K20.158054
A Tisza parti város, Szeged történelmének és a mai városkép kialakulásának egyik legmeghatározóbb eseménye az 1879-es árvíz.
Az épületek nagy része elpusztult és a mai Szeged nagyrészt az árvíz után épült: szebb, modernebb épületek váltották fel a régieket.
A trianoni békeszerződés után több elcsatolt dél-magyarországi város szerepét is átvette, jelentősége tovább nőtt.
1962-ben Csongrád megye székhelye lett. A rendszerváltozás előtt a könnyű- és élelmiszeripari szerepét erősítették, ma is az ország egyik élelmiszeripari központja.

Az IGF-ről már írunk korábbi cikkeinkben, most következő „változata” a Long R3 IGF-1 nevet viseli.
Az utóbbi évtizedekben az IGF-1 igen népszerű kutatási téma, hiszen számos betegségben szerepe lehet, továbbá betegségek kezelésében, és nem utolsó sorban a teljesítmény fokozó hatásában óriási potenciál lehet.
Mint majd látni fogjuk, azonban számos kedvező hatása mellet komoly mellékhatási is lehetnek és használata sem túl egyszerű.
A Long R3 IGF-1 egy 83 aminosavból álló un. IGF-1 analóg (ez azt jelenti, hogy a Long R3 IGF-1 az IGF-1-hez hasonlóan működik a szervezetben).
Az aminosav szekvenciában 3. arginint glutaminsavra cserélték ezért R3 továbbá 13 aminosavat hozzá kapcsoltak az N terminuluson, ezért long.
Az említett szerkezeti változtatásokkal a Long R3 IGF-1 biológiai aktivitását növelni tudták.