Balázs rengeteget fejlődött az utóbbi két évben, mióta a Vida Fitneszbe került.
Majd nem egy évig volt az edzőpartnerem, és az óta is személyesen felügyelem a felkészülését.
A felkészülés lassan célegyenesbe fordul, ebben az időszakban szinte napról napra változnak a versenyzők, legalább is azok, akik komolyan veszik a felkészülést.
Úgy tűnik, Balázs ezek közé tartozik, mert láthatóan sokat szálkásodott az utóbbi 10 napban.

Ez évben elő alkalommal Koblenz-ben rendezték meg a Frey Classic elit testépítő és fitness shape versenyt.
A gyönyörű Rajna parti város méltó volt a rendezvényhez, a hotel és a verseny színhelye is osztályon felüli volt.
A nevezés feltétele volt testépítésben, hogy a versenyző döntős helyezést kellett elérjen világbajnokságon, vagy Universumon.
Ez a tény már eleve meghatározta a mezőny színvonalát.
Mind a két kategóriában több mint tíz versenyző nevezett, magyar, ukrán, francia, és német versenyzők indultak.
A mezőny színvonalát főleg a magyar versenyzők biztosították, de volt néhány tehetséges ukrán, és német versenyző is.
Összességében a végeredmények reálisnak mondhatók, a tévedések benne maradtak a tűréshatáron.
Végeredmények:

Ma indul a magyar csapat a Frey Classic-ra.
Annyi változás van a csapatban, hogy fitnesz shape kategóriában Oláh Vivien is jelentkezett.
Tehát az induló magyar csapat a következő:

Kiss Dezső még junior korában edzett velem, már akkor is nagyon tehetséges volt, de mióta nem láttam óriási változáson ment át, hatalmas testépítő lett belőle, aki pár hét alatt színpadképes formába tudna kerülni.
Dezső még az I.F.B.B. –nél aranyjelvényt szerzett mint junior testépítő, utána viszont nem versenyzett.
Most 39 éves, jövőre ha átlépi a masters korhatárt, ami 40 év, tervezi hogy visszatér, hazai és nemzetközi szinten egyaránt.
Dezső 176 cm, jelenleg 112 kg, nagyon tömött, jó formában.

A cím nem teljesen pontos, hiszen nagyjából ezekkel a sportemberekkel már eddig is együtt dolgoztam, a különbség mindössze annyi, hogy ezt a kapcsolatot hivatalossá tesszük, és a telefonszámuk megadásával az érdeklődő versenyzők hozzájuk is fordulhatnak az N.A.C. versenyeivel kapcsolatban.
Mivel szerencsére az N.A.C. szövetség már nem ismeretlen Magyarországon, így igyekszem ezt a tényt kihasználni, és regionális központokat létrehozni.
A cél a versenyzők minél alaposabb tájékoztatása, felkarolása, az N.A.C. nemzetközi, és hazai versenyeinek népszerűsítése.
Tehát a vezetőség a következő:

Gyurinak négy hete van a Bodysport Kupáig.
Legutóbbi cikkünkben még alapozott, most már javában tart a szálkásítás.
Gyuri testsúlya nagyjából 3 kg-ot csökkent, jelenleg 90 kg körül van.
A fizikuma sokat javult, egyértelműen jobb formában van, mint 3 héttel ez előtt.
Már az is látszik, közel egyformán szárad mindenhol, így nem kell különböző  trükköket bevetni az edzésében.

A Frey Classic a legnagyobb tavaszi pénzdíjas N.A.C. verseny.
Fő szponzora Andreas Frey profi testépítő, aki saját táplálék kiegészítő cége, a Frey Nutrition bevételéből finanszírozza a versenyt.
Az teljes díjazás 6000 Eu, a külföldi versenyzők szállását a vendéglátók állják.
A hotel pontos címe: Hotel Mercure, Koblenz 56068 Julius Wegeler str. 6.
A szállás péntek 2-től áll rendelkezésre, a regisztráció szombat 16 órától lesz a hotelben, a verseny 18 órától kezd, a shape kategóriával.
A testépítőknél a szabadpóz 2 perc lehet, a döntőt még egyszer pontozzák, tehát a verseny 3 fordulós.
Az általam nevezett versenyzők péntek 9-kor legyenek a Vida Fitnesz előtt, kérem mindenki legyen pontos, nagyon hosszú lesz az út, ne tegyük még hosszabbá felesleges várakozással.

Bárdos Jani az utolsó pillanatban döntött úgy, felkészül a tavaszi idényre.
Nem az akarása hiányzott, sokkal inkább az anyagiak jelentettek problémát.
Végül úgy döntött, nem hagyja ki a tavaszi idényt, elkezdi a felkészülést.
Anyagi helyzete valamit javult, de éppen csak annyit, hogy ami nagyon az alapokon szükséges a felkészüléshez, az nagy nehezen megvan.

Balázs anyagcseréje nagyon gyors, így az igazi versenydiétát verseny előtt négy héttel kezdi el.
Vagyis szombattól indul a versenydiéta, eddig csak jól evett, mennyiségi korlátok nélkül.
Balázs egy igazi óriás, 190 cm, jelenleg 115 kg.
Tavaly 102 kg volt a versenysúlya, most ha minden jól alakul, akkor olyan 105 kg körüli versenysúlyt tippelek.

András elszántsága kellemes meglepetés számomra.
Olyan következetesen diétázik 17 évesen, hogy sok felnőtt versenyző példát vehetne róla.
Ez persze meg is látszik a fizikumán, gyakorlatilag András már most verseny formában van.
Ezt látva, mivel a fő versenye, a Bodysport Kupa még öt hét múlva lesz, olyan tanácsot adtam, amit ritkán szoktam, enyhítettem a diétáján, azt a tanácsot adtam, növelje az egyszerű, és az összetett szénhidrát bevitelt.