2007. szeptember 29., szombat 23:44

Formába hozó edzés videó: mell, hátizmok edzése Kormány Misivel

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)

Folytatjuk a formába hozó edzés videók sorozatot.
Most a mell, hátizmok edzését tekinthetitek meg, Kormány Misi módszere szerint.
A karizmok edzéséhez hasonlóan itt is szett edzést alkalmaz, koncentrált végre
hajtással, figyelve a negatív fázisra, a sorozatok végén súlycsökkentéssel
kombinálva a szett edzést.
Videó megtekintése

Csak ismételni tudom magam, nagyon ritkán látok ennyire tökéletes kivitelezést, a
gyakorlatok kivitelezése gyakorlatilag hibátlan.
Vagyis nem véletlen, egy elért fizikum, a tehetségen, kitartáson kívül ezen a
szinten komoly szakmai tudásra is szükség van, hogy valaki ilyen fizikumot építsen
fel.
Természetesen nem azt állítom, hogy ez mindenkinél működik, de mindenképp érdemes
kipróbálni, hiszen az elért eredmény magáért beszél.

Vida Zoltán

Megjelent: 1045 alkalommal