Tomi az N.A.C. világbajnokságon elért hetedik hely után úgy döntött, kihagyja az őszi idényt.
A felkészülési képeit nézve jól döntött, remek formában van, a testsúlya 115 kg, úgy hogy nem fedett.
A felszedett testsúly nagy része minőségi izom. Fő hiányossága,a karja is sokat javult.
Képek Tomiról
Tomi jövő tavasszal minden versenyen indul, fő versenye az N.A.C. Universum lesz, ahol minimum dobogós helyezés elérése a cél.

A bodysok körében már régen nem titok, hogy a leghatékonyabb izomtömeg növelő protein a tejsavó protein koncentrátum illetve izolátum, vagy ezek keveréke.
A Power Whey egyik legmagasabb biológiai értékű protein, melyet manapság előállítanak.
Magam is leteszem voksom e kitűnő termék mellett, mivel a modern gyártási eljárásoknak köszönhetően, mint például az ultra- és mikroszűrés, fordított ozmózis, és a protein evaporation (kíméletes protein besűrítés) technológiáknak köszönhetően a Power Whey-ben az izomnövekedéshez szükséges összes anabolikus komponens megtalálható.

Nagy Feri az őszi idényben is sok versenyen indul.
Első versenye a Herkules Kupa lesz, itt testépítésben, a 90 kg-os kategóriában indul.
Jelenlegi súlya 92 kg, szerintem már most közel verseny formában.
A Bodysport-Aréna Kupán már hozni fogja a súlyát, és klasszikus testépítésben indul, ahol címvédésre készül az N.A.C. világbajnokságon.
Képek Nagy Feriről
Feri fő hazai versenye a Super Body, szeretne abszolút bajnok lenni az atletik kategóriában.
Nemzetközi két fő versenye a hazai W.A.B.B.A. világbajnokság, és az N.A.C. Universum, Hamburgban.

Október 3.-án rendezik meg a Herkules Kupát.
A verseny nyílt, nemzetközi verseny, a szervezők minden külföldi versenyzőnek biztosítják a szállást, aki idejében jelzi indulási szándékát.
Szerintem felmérő versenynek kiváló, a lebonyolítás gyors, pörgős.
A hangulata pedig minden évben hihetetlenül jó, telt házas verseny, ahol a versenyzőket igazi sztárként fogadja a lelkes közönség.
A versenyt a következő kategóriákban rendezik meg:

D.J.
"Érzem,hogy legalább még 60% bennem van."
Jóllehet, Dénes József neve nem cseng ismerősen a Bodysport olvasói körében,de a "veterán "korosztály valószínűleg emlékszik még rá,amikor a 90-es évek elején a semmiből bukkant fel a magyar színpadon,olyan mezőnyt utasítva maga mögé amelyikben az akkori nagy favorit Simon István is jelen volt.
Dénes akkoriban települt át Erdélyből ahol komoly testépítői karriert futott be a 80-as években még a Nicu érában.
Ebből az aspektusból tekintve tényszerűnek tűnik,hogy interjúnk nem egy névtelen,kezdő testépítővel készült.
Dénes hosszú kihagyás után újra felbukkant a színpadon.
Nézzük, hogyan vélekedik ő maga erről.

Amint a brassói sportcsarnok aulájába léptem, egyből feltűnt az API standját körülrajzó embertömeg.
Nem volt nehéz kitalálnom,hogy ott valami, azaz valaki vonzza a tömeget.
Már tisztes távolságból feltünt Kormány Misi impozáns méreteinek tiszteletet parancsoló sziluettje.
Vártam,hogy a kíméletlen invázió alább hagyjon, és amikor úgy éreztem, hogy most talán valamelyest lélegzethez jutott a mintegy 147 kg-os nyíregyházi kolosszus,oda merészkedtem egy rövid beszélgetés erejéig.
Misi szívesen állt rendelkezésemre, pedig egy hosszú és fárasztó utazás után érkezett Brassóba.
Nem kevesebb mint öt órát késett a vonat, mellyel a román bajnokság helyszínére érkezett.

Ígeretemhez híven közöljük a Bodysport-Aréna Kupa részletes verseny kiírását, mely egyben kvalifikáció az N.A.C. Universum versenyre.
Időpont: 2009, október 11.
Verseny kezdete 13.30! Nevezési díj 3000 Ft, szövetségtől függetlenül bárki nevezhet.
Belépő jegy 1000 Ft, a helyszínen vásárolható.
Verseny helyszíne: Csornai Művelődési Ház, Szt. István tér 36.
1.Forduló
Férfi junior testépítés kötelező gyakorlatok
Férfi masters testépítés kötelező gyakorlatok
Női fitness forma kötelező gyakorlatok ( csak két részes ruhában, tanga megengedett)
Férfi junior testépítés szabad póz ( max. 120 mp)
Férfi masters testépítés szabad póz ( max. 120 mp)

Alábbi cikkünkben a fehérjeforrások helyes használatáról fogunk szólni pár szót.
Az izomsejtek összehúzódásra képes elemei fehérje „szálacskákból” épülnek fel, hogy az edzés hatására izomtömeg növekedés jöhessen létre, fehérjét kell fogyasztanunk.
Ezek aminosavakra bomlanak és „építőkövekkel” látják el az izom épülés folyamatát.
A legjobb fehérjeforrások az állati eredetű fehérjék, azon belül is a húsok, mivel ezek tartalmazzák az emberi szervezethez leghasonlóbb fehérjéket.
Az ilyen jellegű táplálék felvétele edzés után nem mindig megoldható, ez az egyik probléma.
A másik, hogy e táplálékok emésztése viszonylag sok időt vesz igénybe, márpedig edzés után az a kívánatos, ha a szervezet minél előbb aminosavhoz jut (nyitottak az un. „anabolikus kapuk”).

Alex tavaly nagyon jó évet zárt.
Nyert a W.A.B.B.A. EB.-én, a N.A.C. Universumon, Temesváron a Szabadság Kupán.
Idén első versenye a Bodysport Kupa lesz, ahol már olyan 80% körüli formát tervez.
Fő hazai versenye a Super Body lesz, nemzetközi fő versenye pedig az N.A.C. Universum.
Képek Alexről

A verseny időpontja: 2009. október 11. vasárnap, Csorna.
A verseny egyben kvalifikáció az N.A.C. Universum versenyre. A kvalifikáció alól mentesülnek azok a versenyzők, akik valamilyen szervezetnél Európa, vagy világbajnokságon dobogós helyezést értek el.
A jelentkezésüket azonban az Universumra le kell adják legkésőbb október 11.-éig, a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címre.
Megjelenésükre a versenyen feltétlen számítunk!
A előzetes versenykiírás: