Hamarosan!

Fitness Modell, magyar bajnoki ezüstérmes

Részletes profil hamarosan!

 

Hamarosan!

Hamarosan!

Hamarosan!

Hamarosan!

Hamarosan!

A bodysport.hu stábjának tagjai

Földi Zoltán	Európa-bajnok, hatszoros magyar bajnok
Gotlóz Zsuzsanna	Fitness modell, világbajnoki ezüstérmes
Lakatos Mihály	Hatszoros magyar bajnok
Jurinkovits Éva	Fitness modell, magyar bajnoki ezüstérmes
Kozaróczy Tibor	Scitect-open bajnok, román nemzetközi bajnok
Major Zsolt	MLO Olimpia bajnok, román nemzetközi bajnok
Palkó Márti	Szerkesztő
Rischák Éva	Magyar bajnok, világbajnoki ezüstérmes
Scorus Bernát	Magyar bajnok, NABBA világbajnok
Tóth Ádám	Webmester
Vida Zoltán	Testépítő szakág vezető
Zentai Andrea	Diabetikus

 

A bodysport.hu célja

A bodysport.hu weboldal elsődleges célja, hogy minden olyan ember számára szakszerű tájékoztatást és segítséget nyújtson, aki számára fontos alakjának formálása, megtartása. Tartalmaink így nem pusztán testépítőknek vagy fitness versenyzőknek szólnak, hanem mindenkinek, aki az alakformálás iránt érdeklődik, és információhoz szeretne jutni a táplálkozás illetve a testmozgás terén.

Weboldalunk szerkesztői stábjában a hazai testépítő és fitness élet elismert alakjai gondoskodnak arról, hogy tartalmaink jól érthetőek, szakmai szempontból naprakészek és helytállóak legyenek.

A weboldal használatáról

A bodysport.hu alapvetően tartalom-orientált oldal, tehát a szemkápráztató design-beli látványelemekkel szemben elsősorban az igényes, szakmailag korrekt tartalmak készítésére helyezi a hangsúlyt, míg a látványvilág tekintetében az elsődleges célja egy egyszerű, jól áttekinthető, de a szemnek mégis kellemes megjelenés biztosítása.

Nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy az oldal tartalma gyorsan, könnyedén elérhető legyen. A weboldalon szereplő valamennyi tartalom (cikkek, fórumtémák, szavazások, képek) kereshető a jobb felső sarokban található keresési űrlapon segítségével.

Valamennyi tartalmat ún. címkékkel (tag) láttunk el. A címkékre kattintva az egy kategóriákba tartozó tartalmakról kaphatunk listát.

Miért érdemes regisztrálni?

Az interneten található több másik oldalhoz hasonlóan  a bodysport.hu -n is lehetőség nyílik a felhasználók regisztrációjára. Az általunk alkalmazott megoldás előnye, hogy a regisztráció mind a weboldalon, mind a fórumon és a képgalériában is érvényes.

Regisztrált felhasználóink számára az alábbi extra szolgáltatásokat biztosítjuk:

• Saját, névreszóló hozzáférés a weboldalhoz
• Tartalmak követése, az oldal automatikusan megjelöli az új tartalmakat
• Lehetőség a kiválasztott tartalmak figyelésére; változás esetén a weblap automatikusan e-mailt küld
• Hozzászólási lehetőség a cikkekhez, szavazásokhoz
• Támák létrehozása a fórumban, hozzászólás a már létező témákoz
• Fórumainkban szakszerű segítség vehető igénybe; kérdéseidet elismert, többszörös bajnok testépítők válaszolják meg, táplálkozási fórumunkban hivatásos diabetikus segít eligazodni a tápanyagok és étrendek útvesztőjében
• Részvételi lehetőség szavazásokban

A fentiek mellet további hasznos szolgáltatások bevezetését tervezzük még, ezek egy részének használata pedig továbbra is csak regisztrált felhasználóink számára lesz elérhető.

Fontos megjegyezni, hogy szem előtt tartjuk felhasználónk adatainak biztonságát. A felhasználó e-mail címeket sehol sem jelenítjük meg közvetlenül, így védekezünk a SPAM (kéretlen levelek) ellen. Amennyiben felhasználóként elérhetőséget szeretnél megadni, a személyes kapcsolatfelvételi űrlap használatával tudnak neked üzenni más regisztrált felhasználók.

A bodysport.hu a felhasználókról szükségszerűen eltárolt információkat bizalmasan kezeli, nem adja ki azokat semmilyen külső fél számára.

Kérdésed van?

Amennyiben a fentiek nem válaszolták volna meg kérdéseidet, használd weblapunk kapcsolatfelvételi űrlapját, és küldj nekünk üzenetet!

Klub

Vida Fitness

Edzője

Vida Zoltán

Versenyek

Superbody 2006 Open I. kategória I. hely
Fitparádé 2006 +80 kg II. hely
Herkules Nemzetközi Testépítő Kupa Nagyvárad 2007 -90 kg I. hely
WABBA EB Frankfurt 2007 VII. hely

Mikor kezdtél el edzeni?

Kb 13 éves koromban eleinte otthon, és helyi termekben edzettem, majd a Vida Fitness-be kerültem ahol végül versenyzővé lettem…

Milyen edzésterv szerint dolgozol?

Öt napos bontású tervet követek. A www.bodysport.hu honlapon is közölt edzéstervek mintáját követően, adott gyengének ítélt területet kiemelten edzve. Jelenleg a hát és a láb izmai élveznek prioritást.

Milyen táplálkozási elveket követsz?

A honlapon is olvasható étrendekhez hasonlóan a fehérje és szénhidrát-dús ételek különválasztása az alap. Reggel, edzés előtt és után illetve lefekvés előtt fehérje turmix, napközben legalább 4 húsos étkezés szigorúan csak zöldséggel, és néhány rizses vagy zabpelyhes étkezés.

Milyen táplálékkiegészítőket használsz?

Naponta 4 tejsavó-fehérje vagy tejsavó-kazein fehérje turmixot fogyasztok el, ami 50 gramm adagonkénti fehérjét jelent. Emellé multi-vitamin, napi 3x10 gramm glutamin, és edzés közben 8-10 gramm BCAA az alap.