A guggul a hagyományos indiai gyógyászatban nagy becsben tartott növény.
A Guggul olaj abból a sárgás színű nedvből származik, amit a kis Commiphoral mukul fa (a mirha rokona) kérgéből nyernek.
A nedvet, amit gyakran guminak vagy gyantának is hívnak, évezredek óta használják gyógyászati célokra Indiában.
Első említések az ayurvédikus szövegekben (Sushrita Samhita) találhatóak, ezek az időszámításunk előtti hatodik századból származnak.
Tradicionálisan a guggult nyers, porított formában használták, és komplex formulákhoz adva az arthritisztől az elhízásig számos betegség gyógyítására alkalmazták.
Az olaj aktív hatóanyaga egy szteroid a guggulszteron (E-Guggulszteron és a Z-Guggulszteron).
A modern gyógyászat nagy reményeket fűzött a szerhez, mivel kiderült, hogy a guggulszteron a Farnesoid X receptor antagonistája.
Farnesoid X receptor felelős a Koleszterin 7 alfa-hidroxiláz enzim „elnyomásáért”.

Október 15.-én, Békéscsabán a Bodysport Kupán tehetség kutató versenyt is rendezünk. Célja a testépítő és fitness sport még nagyobb népszerűsítése, egyre nagyobb versenyzői bázis kialakítása.
Minden sportban meghatározó tényező az utánpótlás.
A testépítés és fitness egy igen specifikus sport, a versenyzők nagy része 30 éves kor felett éri el teljesítő képessége maximumát.
A Bodysport Tehetség Kutató Kupát a következő kategóriákban rendezzük meg:
Fitnes modell-négy alapfordulat, két részes ruhában
Fitness forma- szintén négy alapfordulat, az öt kötelezőt, és gyakorlat bemutatását nem kérjük!
Testépítés 24 év alatt
Testépítés 24-35 év között
Testépítés 35 év felett
Részletes versenykiírás a következő:

Folytatjuk a videók feltöltését a Vida fitness háziversenyéről.
Most a fekvenyomás kategória összefoglalóját tekinthetitek meg, egy rövid összefoglaló keretében.
A gyakorlatokat fekvenyomó ruha nélkül, nem nemzetközi szabályrendszer szerint hajtották végre a versenyzők, akik egymásnak is szurkoltak, ahogy igazi sportemberekhez illik.
Videó megtekintése
Elhunyt barátom és munkatársam, Molnár Miklós 22-szeres erőemelő magyar bajnok bizonnyal örült volna, ha látja a versenyt, hiszen a sportolók nagyon jó hangulatban, sportszerűen versenyeztek, és jó eredmények születtek.

Bibliai értelmezésben a 7-es, szent számnak minősül.
Ebből következően a 77 űbereli a hetet?
Logikázhatunk, filózhatunk rajta, de ami Steer Józsi sportkollégánkat illeti, aki idén április 28-án lépett a bűvös 77-ik életévébe, számtalan jó tulajdonság elmondható, de az, hogy szent lenne aligha.
Még így a misztikus számok éveinek bűvöletében sem veti meg a jó bort, és persze a szép nemet még kevésbé.
Nagy nőcsábász hírében áll ám az"öreg".

Zsolti gyakorlatilag kihagyta a tavaszi idényt.
Pénzkereseti céllal indult ugyan a Frey Classicon, de tavasszal több versenyt nem vállalt.
Most a nyaralás után elkezdte a felkészülést az őszi idényre, ahol fő célja az NAC-nál megszerzett Mr Universum cím megvédése.
Zsolti az ősszel a következő versenyeken indul, a terveink szerint:

A teljesség igénye nélkül, megpróbálunk minél teljesebb információt nyújtani az őszi idény versenyeiről.
Ismét elmondható, hosszú lesz a versenyidény, nagyon sok verseny lesz.
Nyilván ilyen helyzetben szelektálni kell a versenyek közt, hiszen minden versenyen képtelenség csúcsformát hozni, vagyis nyilván mindenki ott fog elindulni, ahol megéri, és ahol jól érzi magát.
Az általunk ismert versenyek időpontjai:

A sportteljesítmény fokozása a versenysporttal egyidős, már az ókori görög birkózók és pankrátorok is fogyasztottak növényi készítményeket, melyek emelték az atléta fájdalom küszöbét.
Az ókori atlétáknak a diéta sem volt ismeretlen, hiszen teljesítményük fokozása érdekében a feljegyzések szerint a híres pankrátor Dioxippus napi több kiló lóhúst evett meg.
A köztudatban rengeteg tévhit kering a dopping használatról, sokaknak a szteroidok használata egyet jelent a dopping használattal.
A valóság azonban ennél árnyaltabb, a teljesítményfokozó szerek több különböző kategóriába sorolhatóak és ennek csak egy alcsoportját képezik a szteroidok.

Igaz, hogy régen nem hallottatok rólam, de ez nem jelenti azt, hogy nem vagyok képben. Mondjuk úgy, hogy nagyon mozgalmas heteket, hónapokat éltem meg, kezdve onnan, hogy beindult a 2011. október 15.-én rendezendő Bodysport Kupa helyi (békéscsabai) szervezése, a családi ügyeken, edzőtermi elfoglaltságokon keresztül sok a tenni való.
A sokféle testépítő honlapot olvasgatva a Bodysport.hu is kedvenc vadászterültem, mármint olvasás szempontjából.
Ahogy látom, rendszeresen visszatérő cikkíró Múmia barátom.
Mint általam nagyra becsült testépítő és művészi, valamint egyre inkább írói vénával is megáldott „sorstársam” frappáns írásai mindig odafigyelést kívánnak.
Azért írtam idézőjelben a sorstársat, mert aki ismer, tudja, hogy testépítő lévén, már én magam is, vagy inkább mondjam úgy, a legtöbbünk közül is én magam, igencsak a masters korcsoportba tartoznék.
Itt máris világos, hogy legutóbbi, „LERÁGOTT ÖREG CSONTOK..„ című cikkére kívánok reagálni.

Ígéretünkhez híven elkezdtük feltenni a háziversenyünkről készült videó összefoglalókat.
Elsőként a junior testépítés összefoglalóját tekinthetitek meg.
Népes és jól felkészült mezőny indult, a bíróknak nehéz volt dönteni a versenyzők közt.
Reményeim szerint néhányan az október 15.-én megrendezendő Bodysport Kupa tehetség kutató kategóriában is indulnak majd.
Videó megtekintése

Folytatjuk az interjúkat a tavaszi szezon legeredményesebb versenyzőivel.
Zombori Laci eddig atletic kategóriában versenyzett, és a világ elittjéhez tartozott a kategóriában.
Idén tavasszal már nyílt testépítésben versenyzett, sikerrel.
Íme a Vele készült interjú: