Ricsi nagyon fiatal, 22 éves, alkatilag nagyon tehetséges, minden adottsága megvan, hogy egyszer nagy bajnok legyen.
Tavaly megnyerte a Vida Fitness háziversenyét, a testépítő kategóriában, és nagyon erős, népes junior mezőnyben 10 lett a Bodysport Kupán.
Most a Tehetség Kutató Kupára készül, melyet Hajdúnánáson rendeznek, május 22.-én.
Ha jól sikerül, Ricsi a Szuper Kupán is elindul, szintén a junior mezőnyben.

Ottót nagyon régen ismerem, több mint 30 éve versenyez a magyar élvonalban.
Hatvan évesen is remek kondícióban van, a fizikuma ma is sok fiatalnak példa lehet.
Ennyi év versenyzés után is lelkesen edz, és minden évben felkészül.
Esetében ez nem egy fogcsikorgató készülés, neki valóban örömet jelent a versenyzés, mindig is szeretetből, és soha nem a megélhetésért csinálta.
Foglalkozását tekintve építészmérnök, jelenleg is az építőiparban dolgozik, saját vállalkozása van.

Pisti nagyon sokat fejlődött az őszi szezon óta.
A testsúlya 108 kg, kimondottan jó formában, a felkészülés időszakához képest.
Szerintem pont annyi van rajta, amit egy kemény hajrával két hét alatt le lehet pucolni.
Nagyjából hat kiló az, amit két hét alatt fogynia kéne, ami szerintem ennyi idő alatt teljesen reális.
Leírni könnyű, véghezvinni kevésbé. Pisti nem az első versenyére készül, többször bizonyított, szerintem nem fog hibázni.

Utoljára nagyon régen, még 1987-ben néztem meg a FIBO-t, akkor az igazi élmény volt a számomra.
A mostani FIBO-on már nem éreztem azt az érzést, mint akkor, 1987-ben, mikor először láttam ilyen rendezvényt.
A mostani FIBO a régihez képest lényegesen zsúfoltabb, szinte minden négyzetméteren egy másik tápkieg cég, a standok összeérnek.
Bábeli zűrzavar, lökdösődés, rettentő mennyiségű információ halmaz.
A kiállítás területén egyeduralkodók voltak a tápkieg cégek, erőgépgyártók, sporteszközöket gyártó cégek, sportruházati cégek elenyésző mértékben állítottak ki, például sportruházati céget összesen ötöt, erőgépgyártó céget kettőt láttam.
Képek a FIBO-ról

A Multipower cég támogatásával, az N.A.C. szervezésével a FIBO nagy színpadán idén először nemzetközi fitness, és fitness figure versenyt rendeztek, és mivel a közönségnek, és a szponzornak is tetszett, a hírek szerint jövőre is megfogják rendezni.
Magyar részről fitnessben Suba Krisztina, Rigó Bianka, figure kategóriában Gróf Brigitta indult.
Suba Kriszti a testfordulóban szerintem első, vagy második volt.
Végső helyezését tekintve inkább második, jól mutatott a színpadon, de nem volt elég magabiztos, kicsit visszafogottan versenyzett.
Oldalról, hátulról meggyőző volt, szemből azonban még picit száradnia kellet volna ahhoz, hogy egyértelműen nyerje a testfordulót.

A legtöbb testépítő esküdt ellenségének tartja az ösztogént. Legtöbben tudják, hogy inkább a női szervezetre jellemző szteránvázas vegyület, mely „zsírosít”, „vizesít” és mellnövekedéshez vezet. Az igazság természetesen ennél kicsit árnyaltabb és nem is olyan rosszfiú a szóban forgó hormon, ám férfi szervezetben, nagy mennyiségben nem kéne jelen lennie.

Felmerül a kérdés, hogy hogyan kerül többlet mennyiségű ösztrogén a férfiakba? A szteroidhasználók egyes szteroidok használatánál ösztrogénszerű hatásokat tapasztalnak. Ez azzal magyarázható, hogy a tesztoszteront (és egyéb aromatizáló vegyületet) egy aromatáz nevű enzim képes ösztrogénné alakítani a szervezetben. Amennyiben a használó túl sok teszoszteront használ, a „fölösleget” az aromatáz enzim ösztrogénné alakítja. Ez okozza a vizesedést és a mell mirigyállományának megnövekedését.

A szteroidhasználók kúra alatt gyakran alkalmaznak olyan szereket, melyekkel kiküszöbölhetik az ösztrogének negatív hatásait ilyenek a szelektív ösztrogénreceptor modulátorok (tamoxifen, clomifén), és az aromatázenzim gátlók.

Az aromatázenzim gátlók közül a legerősebbek az aromazin néven futó exemesztán és az armidex márkanevű anasztrozol. A két gyógyszer közöl az exemesztán az erősebb, férfiakban szinte kimutathatatlan mértékig képes csökkenteni az ösztrogén szintet. Az exemesztán azért olyan hatékony, mert úgy kötődik hozzá az aromatáz enzimhez, hogy az utána visszafordíthatatlanul elveszti funkcióját. Az anasztrozol „verseng” a kötőhelyért, de nem képez visszafordíthatatlan komplexet.

Az ösztrogénszint csökkentése mellet az anasztrozolról és az exemesztánról is leírták, hogy képesek tesztoszteronszint növekedést okozni. Azonban az ösztrogénnek nem csak „negatív hatása van, ha teljesen leszorítjuk, az negatívan befolyásolja a vér koleszterin értékeit (elsősorban a HDL szint csökkenése, mely növeli a keringési betegségek kockázatát). Az alacsony ösztrogénszint az immunfunkciókat is ronthatja és a csontképzésben játszott szerepe is sérülhet. A két szer használata továbbá okozhat hányingert és egyéb emésztőrendszeri panaszokat.

Bernadett három éve edz, és nagyon megtetszett neki az a légkör, ami az edzőteremben található.
Mivel a felépítése alkalmas a versenyzésre, úgy döntött, kipróbálja magát a Hajdúnánási Tehetség Kutató Kupán, május 22.-én, fitness modell kategóriában.
Bernadett ezen a versenyen első sorban rutint szeretne szerezni, és minél jobban szerepelni, későbbi terveiben nyílt, nagyobb versenyeken is szeretné megmérettetni magát.
Jelenleg Szigetszentmiklóson edz, hetente egyszer jön fel edzeni, és kontrollra a Vida Fitnessbe.

Pénteken éjjel utazik a magyar csapat a FIBO-ra, Essenbe.
Az FIBO a legnagyobb fitness kiállítás Európában.
Minden magára valamit adó cég jelen van Európából, sőt még a tengeren túlról is.
Ezen felül bemutatók, fellépések, profi testépítők, és fitnessesek részvételével.
Az N.A.C. most először a FIBO keretén belül pénzdíjas Fitness, és Fitness Figure versenyt rendez, 3000 eu díjazással.
A versenyre a következő csapat utazik: Gróf Brigitta fitness figure, Rigó Bianka, Suba Krisztina fitness.
Íme, Harald Úr levele, részletes információkkal a versennyel kapcsolatban.

Felemelő érzés, hogy nagyobb kaliberű sporttársaim mellett mint: Kathi Béci, Vörös Zoli,...és sorolhatnám, kiket gyakorta meghívnak különböző szemináriumokra, az utóbbi időben szerény személyem is egyre több hasonló meghívást kapok.
Decemberben, Békéscsabán, nemrégiben Szarvason jártam Palecián Judittal, ezúttal Debrecenben a Vezér Fitnessben, egy hétvégi szemináriumon vettem részt, Kecskés Zoltán egykori válogatott súlyemelő, és Melinda asszony meghívására.

Edina nagyjából két éve edz a Vida Fitnessben.
Előtte is edzett, de soha nem jutott eszébe, hogy versenyezzen.
Aztán a terem légköre Őt is megfertőzte, tavaly elindult a Vida Fitness háziversenyén, ahol második lett, és most a Hajdúnánási Tehetség Kutató Kupára készül.