Az előző edzés videók alapedzéseket mutattak be.
Hamarosan, az edzés rovatban megjelent cikkek szellemében, bemutatunk néhány edzésmódszert, bajnokaink, és néhány ifjú testépítő segítségével.
Kedvcsinálónak egy izoláló edzés, a N.A.C. Universesum után, La Llave Alexszel, ( N.A.C. Universum) Major Zsolttal, ( N.A.C. Universum bronzérmes) Nagy Orsival ( W.A.B.B.A. fitness világbajnok).
Videó megtekintése