Az életmódunkkal azonban sokat tehetünk a magas vérnyomás kialakulása ellen illetve, ha már kialakult hatékonyan küzdhetünk ellene.
A szteroidhasználók is gyakran számolnak be magas vérnyomásról, akik ilyen panaszokkal küszködnek általában genetikailag is hajlamosabbak a magas vérnyomás kialakulására. Általában a használt adag egyenesen arányos a „vérnyomásemelő” hatással, illetve egyes szteroidok között is vannak különbségek (nagyáltalánosságban azt mondhatjuk, hogy az androgének erőteljesebben emelik a vérnyomást, de ez nem mindig igaz).
A vérnyomásemelő hatása az anabolikus szteroidoknak nem teljesen tisztázott.
Valószínű a szteroidok azon tulajdonságával függ össze, hogy nagy mennyiségben az egyes szteroidok képesek más szteroidok hatását kiváltani. A szteroid hormonok csoportjába tartozik az aldoszteron, melyet a mellékvese kéregállományában termel az emberi test (zona glomerulosa).
Ez a hormon felelős a vesék nátrium és víz visszatartásáért, hatására a nátrium és ezzel együtt a víz ürítése csökken.
Magas vérnyomásos betegek kezelésére több gyógyszer is rendelkezésre áll, de itt meg kell említeni, hogy a szteroid használók esetében ezek a gyógyszerek nem tudják kompenzálni, azoknak az igen nagy mennyiségben bevitt gyógyszereknek a hatását, melyeket egy átlagos (pl. heti 400mg tesztoszteron) kúrában a testépítők a szervezetükbe juttatnak.
Legelterjedtebbek a ACE-gátló szerek (pl: captopril) és a renin-antagonisták (pl: remikiren), ezek a szerek különböző lépéseiben avatkoznak be a szervezet víz és só háztartásának szabályozásba, de a fő problémát, a többlet szteroidot nem képesek elnyomni (normál androgén szintű embereknél, azonban igen hatékonyak).
Természetesen egyéni eltérések vannak, genetikai hajlamfüggő, hogy ki mennyire érzékeny, illetve vérnyomása milyen mértékben emelkedik meg. Aki szteroid használat mellet dönt, mindig kísérje figyelemmel vérnyomását és az adagok megválasztásánál ezt a tényezőt is vegye figyelembe.
Előző cikkünkben már említettük az LDL szint növekedését, ami szintén hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez az erek rugalmatlanná válása miatt.
Fontos tudni ezekről a rejtett veszélyekről, mivel sem a magas vérnyomás, sem az érszűkület kezdetben nem okoz figyelemreméltó panaszt, illetve ha okoz is, akkor kevesen figyelnek rá oda. Hosszú távon a magas vérnyomás az erek roncsolódását okozhatja. Legszembetűnőbb a szemen a „bevérzett szem”, ez később látásromláshoz vezethet.
A vesék működése is roncsolódhat a tartósan magas nyomásviszonyok miatt, és ez különböző abnormális termékek megjelenését eredményezheti a vizeletben (pl.: fehérje vizelés).
Az erek is sérülékenyebbé válnak, és megnő az agyvérzés és egyéb belső vérzések kockázata.
A korai tünetek igen általánosak: fejfájás, szédülés, vörös arcpír, nehéz légzés, szédülés (vertigo).
A már említett szem bevérzése, nyugodt körülmények között riasztó jel lehet!
Kúra alatt csökkentsük a Nátrium bevitelünket és fokozzuk Kálium bevitelünket, kerüljük a cigaretta és egyéb stimulánsok használatát (ezek mind emelik a vérnyomást).
Ne feledkezzünk meg kardió, illetve az aerob edzésről sem, hiszen az ilyen tevékenységek javítják az erek rugalmasságát.
Foglakozzunk a szteroidok ezen tulajdonságával is, és kövessük figyelemmel vérnyomásunkat ha szteroid használat mellett döntünk, sőt akkor is ha nem, mert fontos információt kaphatunk szervezetünk állapotáról..
