2014. február 27., csütörtök 11:16

Felkészülés a tavaszi idényre: Hízó Diána, Zimmermann Szandra

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Dia Plumbás Ádámon keresztül került a Vida Fitneszbe.
Ádám és én felváltva edzettük, Dia gyorsan tanult, és nagyon lelkes volt az edzésben.
Dia meglepően komolyan terhelhető, nem egy nyafogós típus, így mindig szívesen edzünk vele.
Az edzésre, és a diétára is jól reagál, a pózolásán azonban bőven van mit javítani.

Edzés közben jobban mutat, mint a képeken, de szerencsére a pózolása is sokat javult, de még mindig nem eleget.
Dia eddig 2 kilót fogyott, ami nem sok, de nála elég szembetűnő, hiszen nem egy magas lányról van szó.

Az arányai is szépen javulnak, de szerintem akkor lesz igazán arányos, ha még legalább 4-5 kilót fogy a jelenlegi súlyából.
Diának a comb, fenék, vádli, nagyon rendben van, felül lehetne picit szélesebb, és nyilván kidolgozásában is sokat kell javulnia.

Az utolsó 8-9 hetet nagyon meghúzzuk, szerintem ennyi idő elég lesz a csúcsforma eléréséhez.
Zimmermann Szandra a Lord Body Fitneszben edz, onnan irányították hozzám, hogy én segítsek neki.
Szandra 2 gyermek édesanyja, egyéni vállalkozó, tetováló szalonja van.

A testépítés alapjait Simon Attila segítségével sajátította el, újabban Arany Róbert, a Lord Body Fitnesz edzője is segít neki.
Szandra nagyon magas lány, 176 cm, nagyon lelkes, és ahhoz képest, ahonnan indult, rengeteget változott.

A pózolása neki sem a legjobb még, de lelkesen gyakorol, nagyon szeretne bizonyítani.
Élőben ő is sokkal jobb, mint a képeken, de ez szinte az összes kezdő versenyzőre igaz.
Szandrának még legalább 6-7 kilót kell fogynia a Bodysport Kupáig, lehetőleg úgy, hogy ne nagyon fogyjanak el a lábai.
Az első felkészülés mindig nagyon nehéz, számtalan dolgot kell kikísérletezni, remélem Szandránál sikerül megtalálni az ideális szisztémát, és sikerül kihozni belőle a maximumot.
Dia és Szandra felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 1646 alkalommal