András összességében sikeres idényt zárt, ismét egy szinttel feljebb lépett.
Fiatal kora ellenére stabil szponzori háttere van, a Power Track támogatja a felkészülését, így a fejlődés alapvető feltételei biztosítottak.
András idén ősszel ismét egy magasabb szinten szeretne versenyezni, a hazai élvonal után szeretne bizonyítani a nemzetközi élmezőnyben.
Ehhez azonban rengeteget kell fejlődnie, nem elsősorban fizikálisan, persze úgy is, de mentálisan, és gondolkodásban is.

A teljesség igénye nélkül közlöm az általam ismert legfontosabb versenyek időpontjait.
A Bodysport Kupát május 3.-ára tervezem, a helyszín még képlékeny.
Így a Bodysport Kupa 4 héttel lenne az N.A.C. V.B. előtt, ezen már nem szívesen változtatnék, csak abban az esetben, ha valamelyik nagy hazai verseny időpontja megváltozik.
Jelen állás szerint nincs időpont ütközés, remélem ez így is marad, és nem kell azon gondolkodni a versenyzőknek, melyik versenyen vegyenek részt.
Tehát az általam ismert tavaszi versenynaptár a következő:

A Bodysport Kupa évek óta egyre sikeresebb, népszerűbb verseny a szabadidő sportolók, és az élversenyzők körében.
Szeretném, ha ez a tendencia folytatódna, és ennek érdekében két új kategóriát szeretnék bevezetni a Bodysport Tehetség Kutató Kupán.
A Tehetség Kutató Kupát eddig öt kategóriában rendeztük meg, junior testépítés ( 24 év alatt ) atletic ( testmagasság -100 + 3 kg ) fitnesz modell ( -165 cm, +165 cm ) és testépítés.
Úgy döntöttem, a legutóbbi tendenciákat figyelembe véve, indokolt egy tinédzser ( 21 év alatti ) és egy Men Physique kategória bevezetése.

Ádámot kezdő versenyzőként a scitec cég támogatta, nem állandó, fix támogatással, hanem blogos tevékenysége alapján.
Az óta azonban Ádám tovább lépett, és sikeres élversenyzővé vált, így szeretett volna egy fix, állandó támogatást kapni, a blogoláson felül.
Sajnos azonban erre nem volt lehetőség, így Ádám úgy döntött, elfogadja a Power Track ajánlatát, amely fix támogatást biztosít a számára, a blogolásért kapott támogatás mellett.

Előző cikkemben megírtam, mennyire fontos a helyes táplálkozás az alapozás alatt.
De az alapozás másik, legalább ilyen fontos eleme az edzés.
Mivel az alapozás alatt a kalória mérleg pozitív, ilyenkor nyílik lehetőség az esetleges genetikai hiányosságok csiszolására, az elmaradt izomcsoportok fejlesztésére.

Az új év első hónapja általában siker történet az edzőtermekben.
Ilyenkor sokan rádöbbennek, rossz úton jártak, és megpróbálnak tenni valamit magukért.
Sajnos azonban az elhatározás a legtöbb esetben csak szalmaláng, az elszántság az első komolyabb kihívásoknál elillan.
Több évnyi tespedést akarnak pár hét alatt eltüntetni, ráadásul úgy, hogy mind ez ne járjon komolyabb lemondásokkal.
Az amerikai akcióhősök átalakulását szeretnék leutánozni, persze komolyabb befektetés, és edzésmunka nélkül.

Egy nap és 2014-et írunk, az ember ilyenkor akaratlan és végig gondolja, mi történt ebben az évben.
Én is így teszek, és mint az N.A.C. szövetség hazai elnöke, szeretném összefoglalni, mi történt a 2013-as évben, milyen eredményeket értek el a magyar sportolók az N.A.C. szövetség világversenyein.

Az N.A.C. Világbajnokság időpontja május 31, a helyszín Castellón, ami egy spanyol üdülő város, Valenciához közel.
A kvalifikációs versenyt, a Bodysport Kupát nagyjából egy hónappal előtte tervezem, a pontos időpont még a tavaszi verseny naptár függvénye, ugyan is egyesekkel ellentétben én nem szeretném más hazai versennyel azonos hétvégén megrendezni.
Mivel a Bodysport Kupa kvalifikációs verseny, így minden a világbajnokságra készülő versenyzőnek el kell indulnia a versenyen, aki ezt elmulasztja, annak a nevezését nem áll módomban leadni.