Kozák László élvonalbeli erőemelő volt, rangos versenyeket nyert, de mindig is vonzotta a testépítés is, ezért úgy döntött, sportágat vált, és kipróbálja magát mint testépítő.
Laci 16 éves kora óta végez súlyzós edzéseket, 22 évesen kezdett versenyezni, mint erőemelő.
Laci jelenleg 26 éves, tehát abszolút nincs elkésve a sportág váltással.
Erőemelőként a 125 kg súlycsoportban versenyzett, volt junior magyar bajnok, sőt junior, és felnőtt Európa Bajnokságot is nyert, ugyan ebben a súlycsoportban.

Ádám fiatal kora ellenére sikeres versenyző, már van egy junior világbajnoki címe a W.A.B.B.A. szövetségnél.
Alig három éve foglalkozik versenyszerűen a testépítéssel, ez idő alatt a következő eredményeket érte el: Superbody tinédzser kategória 1. hely, Superbody Open kategória 1. hely, Bodysport Kupa junior kategória 1. hely, Hercules Trófea -85 kg 1. hely, W.A.B.B.A. Világbajnokság junior kategória 1. hely.
Elég komoly eredmény lista, sokan egy pályafutás alatt nem nyernek ennyi rangos versenyt.

Ricsinek hat hete van első versenyéig, a Pro Nutrition Grand Prix-ig.
Ricsi sikerrel tartotta a súlyát a kánikula ellenére, és most, hat héttel a verseny előtt célegyenesbe fordul a felkészülése.
Ricsitől idén komoly formát várok, pár új dolgot szeretnénk kipróbálni a felkészülésében, amitől sokat várok.
Első teszt a Pro Nutrition Grand Prix-en lesz, teljesen más szisztémát próbálunk ki, mint tavaly.

Mindig hangsúlyozom, a jól felszerelt edzőterem fontos, de nem elég, ahhoz hogy egy edzőterem jól működjön, megfelelő szakemberekre is szükség van.
Simon Attilát én ajánlottam személyi edzőnek a Lord Body Fitneszbe, Attila élt a bizalommal, rövid idő alatt tekintélyes vendégkört épített, a vendégei bíznak benne, egymásnak ajánlják, főleg azért, mert vendégein rövid idő alatt meglátszik a velük való foglalkozás.
Az edző és vendége közt a legfontosabb a bizalom, főleg ma, amikor minden második ember személyi edző, az interneten csak úgy nyüzsögnek a fogadatlan prókátorok.

Közlöm az általam ismert legfontosabb versenyek időpontjait.
Ha valamit esetleg kihagytam, nézzék el, nem szándékosan tettem.
Alig zárult le a tavaszi idény, idén azonban a nyáron sem lesz szieszta, augusztusban is lesznek versenyek, első sorban a modell kategóriákban.
Akik becsületesen fel akarnak készülni, azok már július közepétől el kell kezdjék a felkészülést, hiszen az első jelentősebb verseny, a Pro Nutrition Grand Prix időpontja szeptember 21-22.
Íme, az általam ismert legfontosabb versenyek időpontjai:

Ezentúl minden régi bérletesünk, aki hoz magával egy új vendéget, 10 % kedvezményt kap a havi bérlet árából.
Új vendégeink pedig továbbra is megkapják a szintén 10 % kedvezményt, az első havi bérlet árából.
Bár edzőtermünk most sem drága, sőt a kerületben a legolcsóbbak közé tartozik, a havi bérlet mindössze 8000 Ft, ami egy hónapon keresztül minden napra érvényes.
Havi bérleteseink ingyen kapnak edzéstervet, a gyakorlatokat a teremedző ingyen megmutatja.

Fehérvári László sokszoros fekvenyomó magyar bajnok rendezi Biatorbágyon ezt az egyre népszerűbb amatőr fekvenyomó versenyt.
Lacinak ez szívügye, nem tud elszakadni ettől a sporttól, és a versenyen ez meg is látszik, minden évben többen indulnak.
Részletes információk a versenyről:

János tavasszal élete legjobb formáját hozta, 2. volt masters kategóriában a Bodysport Kupán, nyert Alzey-ban a W.A.B.B.A. által szervezett nemzetközi versenyen.
Jani a sikeres visszatérés után szeretett volna ősszel is versenyezni, el is kezdte a felkészülést, de sajnos különböző magán életi problémák, és az anyagiak miatt kénytelen volt lemondani a felkészülésről.
A formája alapján pedig lett volna keresni valója a masters mezőnyben, az alapozás jól sikerült, Jani 93 kg-ra ment fel, aránylag jó formában, szerintem a verseny súlya 83 kg körül állt volna meg, ami 3-4 kg lett volna több, mint tavasszal.

Attila tavaly ősszel jó idényt zárt, nyert a Superbodyn, és döntős helyezést ért el az N.A.C. Universumon.
Idén sokáig kétséges volt, felkészül e az őszi idényre, végül azonban úgy döntött, vállalja a felkészülést.
Attila valószínű, nem versenyzi végig az idényt, utolsó versenye a Superbody lesz, ide időzíti a csúcsformát, itt szeretne ismét nyerni.
Talán ha minden jól alakul, a Budapesti W.B.P.F. V.B.-re még rá tudom beszélni, a többi nemzetközi versenyen való indulása szinte kizárt.

Pisti fanatizmusára jellemző, hogy 21. születésnapján, 40°-os kánikulában nem a strandon, a medencében hűsöl, egy pohár pezsgővel a kezében, hanem felvonatozik Csongrádról Budapestre kontrollra, a versenynaptár egyeztetése céljából.
Pisti ősszel csak néhány lényeges versenyen indul, a valószínű sorrend a Pro Nutrition Grand Prix, Bodysport Kupa, Superbody, N.A.C. Svájc Open, W.B.P.F. V.B. , N.A.C. Universum.
Végül ez sem kevés, de ha belegondolunk, mennyi verseny lesz az ősszel, akkor ez még ideálisnak mondható.
Pisti jelenleg 96 kg, az izom állaga láthatóan javult, pedig még nem is diétázik.