Pisti némi variálás után úgy döntött, felkészül a tavaszi szezonra, már az is eldőlt, csak testépítésben fog versenyezni, erőemelésben nem.
Pisti a fiatalsága miatt sok mindent nem lát tisztán, túl sok mindent szeretne egyszerre, ami nyilván nem megy, meg kell tanulnia fontossági sorrendben látni a dolgokat, és a lényeges dolgokra koncentrálni.
Pisti kétszer hozott jó formát az idényben, egyszer egy fotózásra, egyszer pedig a Pro Nutrition Grand Prix-re.
A lényeges versenyeken azonban nem tudta megismételni ezt a formát, sem a Bodysport Kupán, sem az N.A.C. Universumon nem tudta magából kihozni a maximumot.

Rubos Kati a magyar női testépítés kiemelkedő alakja.
Az aktív versenyzéstől 1996-ban visszavonult, ám a sporttal való kapcsolata nem szakadt meg.
Kati most egy saját verseny rendezését fontolgatja, mert szeretne egy kis színt vinni a testépítés és a fitnesz világába.
Kati első versenyét a tavaszi idényben szeretné megrendezni, szövetségektől független, szabadidős verseny formájában, alapvető elképzelése a szabad pózok, az arányok hangsúlyossá tétele, igazi műsort akar nyújtani a közönségnek, nem csak egy egyszerű versenyt.
Erről egyeztettünk ma, egyenlőre még nyilván csak vázlatosan.

Miss FIBO Beauty, április 13, Köln
Az N.A.C. szövetség szervezésében április 13.-án kerül megrendezésre a FIBO-on ez a pénzdíjas modell verseny.
A jelentkezéseket január 31.-éig lehet leadni, a személyes adatok kitöltése mellett.
A FIBO Európa legnagyobb fitnesz kiállítása, szinte mindenki képviselteti magát, aki ebben a szférában érdekelt.
A versenyről a legnagyobb német fitnesz magazin, a Sport Revue több oldalban tudósít.
A versenyre a következő oldalon lehet regisztrálni:

Már bizonyos, a Bodysport Kupa tavaszi fordulója Szentendrén lesz, május 11.-én.
A tavalyi két versenyünk nagyon jól sikerült, magas volt a színvonal, sok jó képességű versenyző indult.
Ez nyilván nagy öröm, hiszen nem dolgoztunk hiába, azonban mindig vannak új észrevételek, amire érdemes figyelni.
Ezért az idei évben tervezek néhány apróbb változást, az észrevételeim, és a visszajelzések alapján.
A verseny kategóriái változatlanok maradnak, mind a tehetség kutató, mind a szabadidős verseny blokkjában.

Eldőlt a Pro Nutrition Grand Prix pontos időpontja: szeptember 21-22, valószínű ez lesz az őszi idény első komolyabb versenye.
A helyszín ezúttal nem Kolozsvár, hanem a Bethlen család ősi rezidenciája, Dézs lesz, szerintem azért, mert itt van a cég központja, és így könnyebb megszervezni ezt a nagy volumenű versenyt.
A Pro Nutrition cég tulajdonosa, Gencza László maga is testépítő volt, élt Magyarországon, innen ered a személyes kapcsolat, annak idején nálam edzett, sőt egy időben Ő volt az edzőpartnerem.
A Pro Nutrition Grand Prix Románia legnagyobb versenye, két éve pedig van nemzetközi kategória is, amely egyre népszerűbb a magyar versenyzők körében.

Folytatjuk az egészséges, testépítéshez hasznos receptek közlését.
Most Novák Viktória N.A.C. Universum fitnesz figure kategória harmadik helyezett receptjét közöljük, melyet magam is kóstoltam, és szerintem nagyon finom.
Íme, a recept:

Debreceni Gábor remek idényt zárt, és a fizikuma sokat fejlődött a tavalyi formájáhozhoz képest.
Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy tavaly Gabi nem tudott a döntőbe kerülni az N.A.C. Universumon, idén viszont egy sokkal erősebb mezőnyben 5. lett.
Íme, a vele készült interjú.

Lezárult a 2012-es versenyidény, lassan minden versenyző feldolgozza magában a sikereit, esetleges kudarcait, és elkezdi tervezni a következő versenyidényt.
Ehhez szeretnénk némi segítséget nyújtani, közlünk néhány fontosabb időpontot, a teljesség igénye nélkül.
A hazai versenyek közül kiemelkedik a júniusban megrendezendő W.A.B.B.A. Világbajnokság, ennek a kvalifikációs versenye a Bodysport Kupa lesz, ami egyben a Cipruson megrendezendő N.A.C. Világbajnokság kvalifikációja is.
A két nemzetközi szövetség hazai kapcsolata hagyományosan nagyon jó, ennek alapja Pintér Ferenc Úrral való remek kapcsolatom.
A 2012-es évben végre sikerült jó kapcsolatot kialakítani Buranits Ildikóval, aki a W.B.P.F. Szövetségnél fontos pozíciókat tölt be, nagy reményeket fűzök a közös munkához, szerintem kölcsönösen sokat tudnánk segíteni egymásnak.
Ez a 2012-es év egyik legpozitívabb történése, amiből úgy vélem, a versenyzők is sokat profitálhatnak.

Nagy Levente tavasszal remek formában versenyzett, így bizakodtam benne, az ősszel sem lesz másként.
Levi ha lehet ezt mondani, a fő versenyére még jobb formát hozott mint vártam, szerintem minimum dobogón kellett volna végeznie.
Én magyar bíró vagyok, így első helyre tettem, azonban reálisan a második helynél rosszabbra összességében szerintem nem lehetett volna értékelni.
Akit 3.-nak gondoltam, a német versenyző lett az első, akivel Levi reálisan csatázott az első helyért az pedig 3. lett.
Hozzá teszem azonban, nagyon kiegyensúlyozott volt a mezőny, és sajnos a pontozásos sport ilyen, nincs óra, vagy mérőszalag, így előfordulhatnak tévedések.
De erről nyilatkozzon az illetékes, Nagy Levente.

Folytatjuk az egészséges receptek közlését, Balogh Máté mester szakácsnak köszönhetően.
A testépítésben fokozott jelentősége van a táplálkozásnak, szerintem érdemes rá vastagítás alatt is figyelni.
Íme, egy újabb egészséges recept:
Tojásos Sonka Szendvics