Alábbi cikkünkben Magyarország elsőszámú gyilkosáról fogunk néhány szót ejteni: a szív és érrendszeri megbetegedésekről. Nézzük, hogyan tehetünk ez ellen életmódunkkal, ne hogy mi is ennek az igen gyakori betegségnek az áldozatává váljunk.
A szív- és érrendszerünk egészsége fontos faktor, hogy egészségünket hosszú ideig megőrizzük. Minden szervünk öregszik, ám ezek a változások 50 év fölött válnak szembetűnővé, ha valaki aktív életet él ez az idő jócskán kitolható. Az idő előre haladtával az erek és a szív rugalmassága csökken. Az erek rugalmatlansága gyakran a vérnyomás emelkedését is eredményezi. A természetes öregedés mellet egy másik tényező, az érfalra lerakódott zsírszerű anyagok is hozzá járulnak a keringési rendszer „elhasználódásához”.

Már eleve nem sok kedvem volt elmenni, de a barátaim miatt megtettem.
Nagyjából úgy történt minden, ahogy vártam. Elnök Úr tábora egységes, akik a helyére akarnak lépni, messze nem.
Kiderült, a szövetség működését felfüggesztették, egy személyes kakaskodás miatt.
Felmerült néhány kérdés, az elnök úr weblapjával, (ifbb.hu) az oktatással, (ifbb szakiskola) az elszámolással kapcsolatban, de a kérdések feltevőjét azonnal élénken lehurrogták.
A felvetett hiányosságok nem egyedül elnök úr felelősége, hiszen ezeket többször felvetették, és sem a szövetség jogásza, sem a felügyelő bizottság elnöke nem reagált semmit a panaszokra.
Most, egy dulakodás kapcsán az ügyészség fogja vizsgálni, a szövetség törvényességének működését. Ide jutottunk.

Jenei István rutinos, fanatikus versenyző, évek óta versenyez az élvonalban.
Sikeres edző, sok élversenyzőnek segített a felkészülésben. Személyi edzésről alkotott elképzeléseiről, pályafutásáról nyilatkozik a bodysportnak.

Többé-kevésbé érvényesült a papírforma. A győztes a tavalyi bajnok Kai Greene lett, megérdemelten.
Második Phil Heath, a harmadik helyre Branch Warren futott be. Számomra kissé meglepő Dexter Jackson negyedik helyezése, de nem láttam a versenyt, így csak a képek alapján nehéz megítélni, reális vagy sem.
Magyar vonatkozású hír: Oláh Noémi megnyerte az amatőr Miss Bikini kategória versenyét!
Gratulálunk a remek sikerhez!
Végeredmények:

Minden évben kötelező megtartani minden szövetségnél az éves közgyűlést, elnöki beszámolót.
A tagság, és az elnökség is jelentősen átalakult, az elnökségben az elnökön, rajtam, és Nánási Balázson kívül nincs más, akinek köze lenne ehhez a sporthoz,
A tagságban is nagyjából ugyan ez a tendencia figyelhető meg, sok olyan sportegyesület tagja a szövetségnek, akinek nincs edzőterme, nem üzemeltet edzőtermet, és soha nem foglalkozott versenyzőkkel.
Vagyis személyes ráhatás miatt, a szavazó bázis erősítése végett lépett be, sem érdekeltsége, sem kapcsolódása ehhez a sporthoz nincs.
Végül nagyrészt ezek a tagok fogják elfogadni, vagy elutasítani a tisztségviselők beszámolóját.

Már csak pár nap a második legnagyobb profi testépítő és fitness versenyig.
Az Olympia után vitathatatlanul ez a legrangosabb profi verseny.
Íme, az indulók névsora:

Franyó Edina az interneten választott edzőt, a bodysportról, La Llave Alex személyében.
Összesen négy hónapja dolgoznak együtt a Vida Fitnessben, szerintem kiváló eredménnyel.
Ez alatt az idő alatt Edina látványosan átalakult. Alex kiváló munkát végzett, nagyon jó alany van a kezében, olyan, akivel lehet eredményt elérni.

Ígéretünkhöz híven közöljük a Szuper Kupa versenykiírását, díjazását. A verseny teljesen nyílt, bárki indulhat, szövetségektől függetlenül. Pintér Ferivel közösen kezdtük, és folytatjuk a versenyek rendezését. A W.A.B.B.A. Európa bajnokság, és az N.A.C. világbajnokság is június 5.-én lesz, tehát a verseny afféle főpróba, a nagy versenyek előtt.
A verseny N.A.C. kvalifikáció, mely alól mentesülnek azok a versenyzők, akik valamelyik világszervezetnél dobogós helyezést értek el az adott kategóriában. Viszont ezeknek a versenyzőknek is le kell adniuk nevezésüket, és meg kell jelenjenek a versenyen.
Gyors, pörgős versenyt szeretnénk szervezni, ahol a közönség jól érzi magát, és a versenyzőket sem akarjuk többet gyötörni, mint amennyit okvetlenül szükséges.
Verseny színhelye: Tab, Művelődési Központ
Regisztráció: 14-16 óráig
Verseny kezdete: 17 óra!
Verseny lebonyolítása:

A máj a legnagyobb mirigy az emberi szervezetben, felnőtt egyénekben súlya 1200-1500 g körül van. Igen sokrétű feladatot lát el: szerepe van a szervezet méregtelenítésében, segíti az emésztést (epét termel), hormonokat, fehérjéket termel, hogy csak néhányat említsünk.
Ha a máj működése leáll az életveszélyes állapot, tehát a máj létfontosságú szerv.
Ugyan a máj regenerálódó képessége igen jó, a teljes máj 25%-a képes teljesen regenerálni az egész szervet, egyedülállóan szerveink közül. „Kitartó próbálkozással” azonban nagy károkat tudunk okozni benne.

Kathi Béla, a „ Hegyi Gorilla˝ talán az egyik legismertebb sportoló a vasak világában.
Rövid bemutatkozását, és személyi edzésről alkotott elképzeléseit itt olvashatjátok.
K.B.
Tizenhárom éves korom óta fanatikus testépítő-erőépítőnek vallom magam. Soha nem érdekelt az átlagos testépítősdi , mindig is a maxot akartam nyújtani és a legjobb lenni mindenben kényszeresen. A totális kattant fanatizmusomnak egy sérülés vetett véget 2008 év elején, de azóta is töretlenül edzem, de megfontoltabb, óvatosabb lettem, és már más dolgok is érdekelnek az életben. Tizennégy évig igazi szűk látókörű, mindent a sportért emberke voltam.