A férfiak után bepillantunk egy hölgy felkészülésébe, Kristál Richarson figure, magyarul fitness forma versenyző edzésébe.
Videó megtekintése a bodybuilding.com webololdalról

Megfigyelhető, a profi kategóriában a fitness-es hölgyek izmosabbak, a fitness formások inkább csinosak, nőiesek. Az átlag ember szemével.

Szilvi ebben az évben sokat fejlődött.
Javultak az arányai, szépen fejlődtek a combjai, és a vádlija is sokat alakult.
Gyenge pontja volt a tavaszi szezonban a színpadi mozgás.
Képek Szilviről hat héttel a versenyek előtt

Már csak bő egy hét van hátra a testépítő világ legnagyobb eseményéig.
Most Silvio Samuel fizikumát láthatjuk, és bepillanthatunk a versenyző válledzésébe.
Véleményem szerint izmos, kidolgozott, de szerintem soha nem lesz nyerő ember.
Videó megtekintése a bodybuilding.com weblapról

Alex tavasszal nagyon jó idényt zárt.
Megnyerte a Szuper Kupát, majd rá egy hétre a W.A.B.B.A. E.B.-on nyert -178 cm alatti kategóriában, majd az abszolútban is.
Ezt a szereplést nehéz lesz megismételni.
Fő cél, a világbajnokságon jól szerepelni, elképzelhető, hogy az ősszel két világszervezet világbajnokságán is indul.
Képek hat héttel a versenyek előtt

Dexter Jackson talán a legesztétikusabb testépítő a mezőnyben.
Kidolgozása is kiváló, egyetlen sebezhető pontja az izomtömeg.
Videó megtekintése a bodybuilding.com weboldalról

Zsolt ebben az évben nagyon sokat fejlődött.
A lábai, a vádlija, teljesen arányos a felsőtestéhez, és méretre a felsőteste, a karjai is fejlődtek.
A genetikája szinte tökéletes, nehéz a felépítésén hibát találni. Véleményem szerint a szezon egyik nyerő embere lehet.
Képek Zsoltról, hat héttel a versenyek előtt
Az őszi idényben első versenye a Német Nagydíj lesz, október 18.-án, majd rá egy hétre a Szuper Body következik. Ha belefér az esténkbe, aznap este átmegyünk a Hungarian Elitre is.
November 2.-án a Bodysport Kupán indul, rá egy hétre a Nemzetközi Eliten, ha sikerül megállapodni.
November 15.-én Tisza Kupa, vagy Fitt Parádé, nem befolyásolom a döntését.
És a szezon végén következik a N.A.C. V.B., ahová a csúcsformát időzítjük.
Egy éve Zsolt ötödik volt a W.A.B.B.A. E.B.-on, a -168 cm kategóriában, akkor 73kg volt a versenysúlya. Olaszországban 75 kg-os kategóriában 3. lett, megelőzve az I.F.B.B. 75 kg-os világbajnokát, aki ötödik lett.
Most a V.B.-ra 82 kg körül lesz a súlya, ami az Ő magasságához, az Ő arányaival ütősnek mondható.
Cél a N.A.C. V.B. megnyerése, alacsony kategóriában, ami sikerülhet, de egy dobogós helyezést mindenképp remélnék. Meglátjuk, ami rajtunk múlik, megtesszük.

Vida Zoltán

Folytatjuk a Mr Olympia megnyerésére esélyes versenyzők bemutatását, a bodybuilding.com weblap segítségével.
Már nagyon kevés idő van hátra a testépítő világ legrangosabb eseményéig.
Ezt az időt mindenkinek maximális odafigyeléssel kell végig csinálni, néhány apróbb hiba egy ilyen erős mezőnyben helyezéseket jelenthet.
Az lehet nyerő, aki nem hibázik, idegileg, fizikailag legjobban felkészül.

A verseny célja a testépítő, és fitness sport népszerűsítése.
A Bodysport Kupát a következő kategóriákban rendezzük meg:
Fitness modell
Fitness forma
Női fitness
Klasszikus testépítés, testmagasság, + 5%, + 2 kg alatti testépítőknek
Junior férfi testépítés
Testépítés -168 cm alatt
Testépítés – 178 cm alatt
Testépítés + 178 cm felett
Masters testépítés abszolút, 50 év felett, 60 év felett az első helyezettet különdíjjal jutalmazzuk.

Jay Cutler után Toney Freeman felkészülésébe pillanthatunk be, a felvételek alapján meggyőző formában van, de szerintem nem nyerő formában.
Amerikában nem mindig az a testépítő a legsikeresebb, aki a legizmosabb.
A piac diktál. A szponzori pénzeket olyan testépítőknek adják, akivel a termék eladható.
A támogatás mértéke nem egyenesen arányos az eredményességgel.
Például Markus Ruhl eredményesebb testépítő volt, mint Günther Schilerkamp, mégis nem kérdés, Günther sokkal többet profitált a testépítésből.
És vannak cégek, akik a Mr Olympiát támogatják, nem kérdéses, próbálják favorizálni az általuk támogatott versenyzőket.
Videó megtekintése a bodybuilding.com oldalról
Nagyjából ezért alakul néha érdekesen az eredmény.
De ez minden pontozásos sportágra igaz, nem csak a miénkre.
El kell fogadni, és vele kell élni.

Vida Zoltán.

Mikor és miért kezdtél el edzeni?
Gyermekkorom óta rendszeresen sportolok, de a testépítéssel 1998-ban kezdtem el foglalkozni, egy vállsérülés kapcsán. Sokáig gyógytornára jártam, majd teremben végezhető gyakorlatokkal lehetett teljesen rendbe hozni a vállam...szóval viccesen akár mondhatnám, hogy orvosi előírásra kezdtem el ...és beleszerettem ebbe a sportágba.