Rettentő a hőség, ilyen körülmények közt létezni sem könnyű, nem hogy komoly edzéseket végezni.
Ilyen körülmények közt fontos a fokozott ásványanyag, és nyomelem bevitel, amely gyorsítja a szervezet regenerálódását, és segít a sérülések megelőzésében.
Nem elegendő csak egy ásványanyag bevitelét drasztikusan megemelni, hanem célszerű kombinált ásványanya komplexumot alkalmazni.
Nem szokásom táplélék kiegészítőket reklámozni, de mivel ez a készítmény nem elsősorban arra való, hogy nagyobbak és erősebbek legyünk, hanem pozitívan hat a szervezet működésére, ezért most kivételt teszek.

Mint minden sportban, a testépítésben is kell az utánpótlás, a lelkes fiatalok, akik első számú érdeklődési köre a testépítés, szinte minden szabadidejük ehhez kapcsolódik, ha nem is pont az edzéshez, de minden egyébhez, ami a testépítéssel kapcsolatos.
Most három ilyen fiatal testépítőt mutatok be, aki a Vida Fitnesz rendszeres vendégei, edzéseiket mindig lelkesen, és motiváltan végzik.
Lehoczki Máté a legrutinosabb közülük, ő már több versenyen is indult, az I.F.B.B. szövetségnél.

Dühöng a kánikula, ilyen körülmények közt már az is nagy teljesítmény, ha valaki elvégzi az edzésmunkát, ha pedig képes növekedni, az egy kisebb csoda.
Simon Gabi és Rácz Balázs mindketten képesek, bár nyilván a szélsőséges időjárás őket is igénybe veszi.
Balázzsal és Gáborral együtt edzünk, ők az edzőpartnereim, így erősen állítom, mindketten motivált, szorgalmas testépítők, akik az edzésmunkát mindig maradéktalanul elvégzik.
Öröm velük edzeni, minden edzés egy új kihívás, aminek maximálisan igyekeznek megfelelni.

Jenei Pisti az utolsó három évben rengeteget fejlődött, és egyre jobb eredményeket ért el.
Idén szándékoltan kihagyta a tavaszi szezont, és csak az őszi idényre koncentrált.
Eddig bejött a gondolat, Pisti jelenlegi testsúlya 120 kg, ami a 172 cm-es magasságához képest ütősnek mondható.

Zimmermann Feri barátom, aki 10 magyar bajnokságot nyert, szintén hozzászólt a két nappal ez előtt írt cikkemhez.
Feri 64 éves, remek állapotban van, a mai napig öröm számára az edzés, nemzetközi bíró, és igazi sportember.
Nézzük, hogyan vélekedik erről a témáról.
Zimmermann Feri:
Örülök, hogy terítékre került ez a téma, van is hozzáfűzni valóm.
Azt már előre megjegyzem, hogy semmi sem csak fekete, vagy csak fehér.

Gencza László, a Pro Nutrition tulajdonosa újabb gesztust tesz a külföldi versenyzőknek!
Azok a versenyzők, akik leadják a jelentkezésüket augusztus 1.-éig, azoknak a szállását, és reggelijét a Pro Nutrition cég állja.
A Pro Nutrition Grand Prix nemzetközi versenye idén négy testépítő kategóriában, és fitnesz modell kategóriában lesz megrendezve.
Nevezni lehet a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., illetőleg a nutristar.hu weboldalon, a kategóriák megjelölésével.
Részletes információk a versenyről:

Sokáig gondolkodtam, írjak e erről a témáról, hiszen valószínű, a véleményem nem lesz túl népszerű.
Mégis úgy döntöttem, leírok ezzel a témával kapcsolatban néhány gondolatot.
Pont azért, mert véleményem szerint valótlan illúziókat keltenek és kergetnek néhányan ezzel a témával kapcsolatban.
Minden sporthoz kell egy adottság, ami meghatározza, hogy valaki milyen szintre kerülhet az adott sportágban.
Egy kezdő, mikor elkezd edzeni, gyorsan fejlődik, egy bizonyos szintig, amíg meg nem közelíti azt a határt, amire a természet kódolta.
És itt van az a határ, aminél már lényegesen többet kell tenni azért, hogy tovább lehessen lépni.

Szigethalmon új, 1000 nm-es edzőterem nyílik, július 1-jén nyílt nap lesz, 9-17 óráig, amire minden érdeklődőt szeretettel várnak.
Nagyon esztétikus, jól felszerelt edzőterem, ráadásul megfizethető árakon üzemel majd.
A helyiségek elrendezésében, illetőleg az edzőterem felszerelésében aktívan közreműködtem, mondhatnám az én munkám.
Az edzőterem hasznos területe 450 nm, ezen felül van 100 nm aerobic, a szolgáltatások szintjén pedig vizes masszázs, krémes masszázs, sóbarlang, szauna, mártózó medence.

Fehérvári László sokszoros fekvenyomó magyar bajnok rendezi Biatorbágyon ezt az egyre népszerűbb amatőr fekvenyomó versenyt.
Lacinak ez szívügye, nem tud elszakadni ettől a sporttól, és a versenyen ez meg is látszik, minden évben többen indulnak.
Részletes információk a versenyről:

Gencza László, a Pro Nutrition tulajdonosa tavaly nemzetközivé tette a legnagyobb román versenyt, a Pro Nutrition Grand Prix-t.
Mivel a kezdeményezés jól sikerült, így idén nem csak egy abszolút kategóriában, hanem több súlycsoportban is nemzetközi lesz a verseny.
Ezen felül lesz egy fitnesz modell kategória is, nívós díjazással.
Vagyis több lehetőség nyílik a külföldi versenyzőknek, hogy összemérjék felkészültségüket a legjobb román versenyzőkkel.
Részletes információk a versenyről: