2007. július 29., vasárnap 14:55

Citrullin-malát

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
E kiegészítő sportbeli alkalmazását több, mint húsz éve kutatják, mégis csupán az utóbbi években került a sporttáplálkozás fókuszába. A citrullin egy nem esszenciális aminosav, mely a karbamid ciklusban egy szereplője, fáradtság ellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A malát pedig citrát-kör egyik közti-terméke. Fogyasztása csökkenti az edzés közbeni mentális és fizikai fáradtságot, javítja a foszfokreatin reszintézis ütemét, előmozdítja az oxidatív ATP termelést, azaz az aerob úton történő energiatermelést. Csökkenti az elsavasodást és fokozza a felhalmozódó ammonia semlegesítését.
Megjelent: 738 alkalommal