2015. március 02., hétfő 11:09

Németh Róbert két hét alapozás után

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Robinak jól indult az alapozás, az eltelt két hét alatt rengeteget változott.
A súlya hajszálnyit nőtt, viszont sokkal nagyobbnak tűnik, a jobb izomsűrűség miatt.
Robi jelenleg 109 kg, az időszakhoz képest jó formában.
Ez a testsúly tekintélyesnek mondható a 177 cm-es magasságához képest.

Sajnos azonban a hétvégén lebetegedett, infulenzás lett.
Remélem, gyorsan kiheveri, és minél előbb tudja folytatni a felkészülést.

Robi csak nemzetközi versenyeken szeretne indulni, itthon maximum fellépéseket tervez.
Robi felsőteste hatalmas, a combizom tömege is javult, de még le van maradva a felsőtestéhez.

A combizma régen az erőssége volt, szerintem mire kell, rendben lesz, oldalról most sincs gond, egyedül szemből lehetne kicsit vastagabb.
A formába hozásnál ez sokat fog javulni, egy nagyom mély definícióval szemre a relatív kisebb izomtömeg is nagyobbat mutat, a kidolgozással szerintem nem lesz gond.

Robi aktív bíró, tehát pontosan tudja, mik a megítélés szempontjai, a felkészülésnél ez is egy komoly előny.
Némi problémát jelenthet, hogy Robi versenyzőket is készít, és személyi edzéseket tart, szinte reggeltől estig.

A felkészülés legvégén ez gondot jelenthet, ha mindig mással foglalkozik, úgy nem tud magával foglalkozni.
Ha viszont kevés edzést tart, akkor nyilván a bevétele csökken, pont akkor, amikor a legnagyobb szüksége lenne rá.

Robi adottságai alapján sikeres versenyző lehet, ha bírja idegekkel, és összetudja hangolni a felkészülését a munkájával, szerintem nem lesz gond a formával.
Robi felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 846 alkalommal