..."Az ökölvívó mérkőzés a legbarátságosabb körülmények között zajlott le!"...olvastam valamikor egy humor újság hasábjain. Valóságnak paradoxon, humornak briliáns.
Lovasberény adott otthont a közelmúltban egy nagyszabású küzdősport gálának, melyen a nagyérdemű csemegézhetett a különböző stílusok bő tárházában.

Samir Bannout, mintahogy minden Mr Olympia, hozott valami újat, addig sosem látottat a testépítés világába. A legtöbben talán a hátát, annak is addig elképzelhetetlen definícióját emlegetik, mások például Vince Gironda a lábait találta „a testépítés történelmének legfejlettebb lábainak”. Ha pedig valaki látott már edzéseiről készült videót, akkor tudja, hogy az egyik legintenzívebben edző és így legmotiválóbb testépítő.

„Ha igazán vágysz valamire, az a szívedből fakad! Ha a szívedből fakad, élvezni fogod! Ha pedig élvezed, akkor el is éred azt!” – Samir Bannout

Kriszti szűk három éve kezdett edzeni nálam. Már akkor sokkal erősebb volt egy átlagos sportoló lánynál, képes volt 100 kg öt ismétlést guggolni 15 évesen. Egyértelmű volt, jól reagál az edzésre, könnyen izmosodik. Versenyzési szándékkal keresett meg, kérte segítsek felkészülni, fitness forma versenyző szeretne lenni.
képek nyolc héttel verseny előtt

Bár a profi ökölvívás még mindig az első helyet foglalja el Judit életében, lassan az ámítás, hitegetés ideje, hogy ekkor meg amakkor lesz vb. címmérkőzés véget ér.
Ha a fölösleges stresszre, és bizonytalanságra pazarolt energiáját ,a testépítésre fordítja, minden bizonnyal hatással lenne a felkészülésére, és nem itt tartanánk.

Minden kategóriában az első három helyezett serleget, érmet, oklevelet kap. Minden induló oklevelet és emlékérmet kap. A testépítő kategóriákban a juniorok, mastersek indulhatnak a magasságuknak megfelelő nyílt kategóriában is. A női kategóriákban, mindenki csak egy kategóriában indulhat, hiszen különböző kategóriákról van szó, nem úgy mint a férfi testépítésben.
A versenyről a Gym Magazin több oldalban tudósít, a www.bodysport.hu-n, a versenyről készült videó letölthető lesz. Az összes induló versenyzőről fotókat készítünk, és leközöljük weblapunkon.
Mint az első Bodysport Kupán!
Képek megtekintése a Bodysport Kupáról
Minden versenyzőnek eredményes felkészülést kíván a www.bodysport.hu csapata!

Sára Fráter Gyuri után, aki a +178 cm kategóriában indul, most újabb versenyzőt mutatunk be, a -178 cm kategóriában induló, La Llave Alexet. Alex 2004-ben versenyzett utoljára, akkor Szuper Body abszolút bajnok, és MLO Olimpia abszolút bajnok volt. Ez egyedül álló teljesítmény, tárgyéven belül, még senki nem nyerte meg mindkét versenyt. És a jövőben nem is fogja, hiszen az MLO Olimpiát már nem rendezik meg. Alex versenysúlya akkor 85 kg volt.
Képek hét héttel verseny előtt

No nem a csontváz ,az nem ő.
Ha a reneszánsz érában látja meg a napvilágot, a kor művészetének egyik legnagyobb géniusza Michelangelo, minden bizonnyal róla is  márványszobrot alkot , és mesterművének a Dávid szobornak jobbjára helyezte volna valamilyen elbűvölő kecses pózban , melyet ma is Firenzében csodálhatnánk. Szerencsénkre e misztikus hölgy nem a reneszánszban hanem most él és virul, így abban a kiváltságban van részünk, hogy megimerhessük.

- Nem is olyan egyszerű kérdés, hogy hány % a protein tartalma a fehérjédnek!!
- A Peak Performance Pekingben a Fitnesschina kiállításon!

- Vitamin őrület Kelet-Európában, illetve 10000 mg C-vitamin/nap ?!!

A fehérjekoncentrátumok protein tartalmának kérdése, csak első pillantásra tűnik könnyen meghatározhatónak, ha jobban belemélyülünk a témába, ez már nem is olyan egyszerű kérdés.
A Peak termék címkéin az elmúlt év közepe óta a Kjeldahl és Dumas szerint kidolgozott analízis értékek állnak, így mindenki pontosan megtekintheti, hogy a két rendelkezésünkre álló EU akkreditált laboratórium (Németországban, és Lengyelországban) elemzései milyen értékeket mutattak ki a termékeinkben.

Tavaly év végén Huber István úrral, az I.F.B.B. elnökével ebédeltem. Áttekintettük a sportágunkat érintő legfontosabb kérdéseket, hogy lehetne feloldani az ellenséges légkört, átjárhatóvá tenni a versenyeket.
Tiltások helyett lehetőséget biztosítani a versenyzőknek, elérni, hogy a színvonal és a nézettség emelkedjen.
Hiszen mindenkinek, aki a sportért dolgozik, ez lenne az érdeke. Megállapodtunk, senkit nem tiltunk el, minden versenyző maga döntse el, milyen versenyen akar indulni, szabad akarata szerint. Nemzetközi versenyeket figyelembe véve, abban maradtunk, ha valaki nincs az első három hely valamelyikén más szövetség versenyén, tehát nem szembe tűnő, az elnök úr nem gördít akadályt az I.F.B.B. nemzetközi versenyein való indulástól.
Amint erre példát adott Berkes Eszti esetében, hisz ő is indult más szövetségnél, és a Budakalászi V.B.-én ez senkit nem érdekelt.
Mint ahogy más országokban sem foglalkoznak ezzel. Lehet kérni célzattal hivatalos állásfoglalást, sőt ha valaki erre a figyelmet külön felhívja, biztos az a válasz, nem lehet.
Csak miért is kéne? Hogy valakinek keresztbe tegyek? Bebizonyítsam, nélkülem nem megy?
A megállapodásunk arra is kiterjedt, szabadidő versenyeken mindenki saját döntése szerint indulhat, külföldön és itthon egyaránt. Ha valaki nem szövetségi versenyző, fizessen ötezer forintot versenyengedélyre, és indulhat nemzetközi I.F.B.B. kupákon, gond nélkül.
Ez volt, amiben megállapodtunk. Mégis mi történik, jön a hír, a szövetség versenyzői a Szeghalmi versenyen nem vehetnek részt.
Az indok, benne van a kiírásban, W.A.B.B.A. E.B. válogató is egyben. Bár a versenyt nem én, hanem Pintér Ferenc barátom szervezi, de amit tudok, segítek neki, így elég tájékozott vagyok az ügyben. Tehát, ez egy szabadidő verseny, bárki indulhat.
A W.A.B.B.A. válogató a Naturest Best cég kérésére került a kiírásba, nemzetközi szinten is ez a cég a W.A.B.B.A. fő szponzora.
Felmerül néhány kérdés: miért nem volt erről a kérdésről elnökségi határozat? Megkérdezte erről az elnök a szakma véleményét? Nem újdonság, hogy nem.
Néhány egyéb, nagyon fontos gondolat. A W.A.B.B.A. E.B.-én nincs sem női testépítő, sem fitness modell kategória. Akkor ezek a versenyzők miért nem vehetnek részt?
Másfelől, aki elindul, az mind indul az E.B. is? Mert ha nem, mi rá az indok, hogy nem vehetnek részt? Kategóriánként maximum három versenyző indulhat. De messze nem biztos, hogy el is fognak indulni, még a győztesek sem. Aki pedig kimegy az E.B.-re, kiment volna magán emberként is, ettől a versenytől függetlenül.
Aki szervezett már versenyt, tudja mennyi munka. Nem szeretném, ha kárba veszne. Minden józan versenyző döntsön belátása szerint. Bár nem ez a döntő, de a magyar lehetőségekhez képest komoly díjazás is lesz, igyekszünk mindent megtenni, mindenki elégedetten távozzon, aki eljön. Boldog lennék, ha nem kellene ilyen kérdésekkel foglalkozni, és mindenki tartaná magát ahhoz, amit megígért.

Vida Zoltán

Activita Whey Protein Concentrate Xtreme

Az Activita Whey Protein Concentrate a legnagyobb biológiai értékkel rendelkező fehérje koncentrátum, amely a sportolók tiszta izomtömegének növelése és zsírcsökkentése, valamint az egészséges táplálkozás feltételeit maximálisan képes biztosítani.

Az Activita Whey Protein Concentrateben található tejsavó fehérje egy ultra- és mikroszűrési eljárással készített és enzimatikusan tisztított alacsony zsír- és laktóztartalmú fehérje, mely a laktoglobulin, laktalbumin, laktoferrin és immunglobulin protein mikrofrakciókat is tartalmazza, ezért igen erős antioxidáns és immunrendszer erősítő hatással bír. Előállítása kíméletes, nem jár túlzott hő- és savkezeléssel, ionizációs módosulásokkal, így a fehérje nem denaturálódik, nem károsul, természetes tulajdonságait jól konzerválja.

Az Activita Whey Protein Concentrate a nélkülözhetetlen aminosavak, protein mikrofrakciók és peptidek teljes palettájával rendelkezik, könnyen oldódik és jól emészthető fehérje.

Ami plusz még megtalálható az Activity Whey Protein Concentrate-ban, az a lecithin, amelynek fő alkotórésze a cholin és az inositol. A cholint és az inositolt egyaránt zsírégető, zsírbontó anyagként tartják számon, valamint megakadályozzák a zsírmáj kialakulását. A lecithin csökkenti a koleszterin szintet, tisztítja az érfalat, erősíti a szívizomzatot.

Az inositol aktív formája a foszfatil-inositol szabályozza a sejt membránok működését és hozzájárul azok épségéhez, továbbá szerepe van az idegek ingerület-továbbításában és a zsírok szervezeten belüli transzportjában.

Az Activita Whey Protein Concentrate valódi, nagy gyümölcsdarabokat tartalmaz, melyek fagyasztva-szárított állapotban kerülnek a termékbe, ezzel megtartva azok valódi biológiai értékét. Egyedi termék, mely nemcsak gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, de az íze is megfelel a legkényesebb ínyencek várakozásainak.
Tápértéke:

	100 g	1 adag (30 g)
Fehérje	75 g	22,5 g
Zsír	7,1 g	2,1 g
Szénhidrát	5,3 g	1,6 g
L-Glutamine peptide	2 g	0,6 g
Lecithin	200 mg	60 mg
Choline	36 mg	10,8 mg
Inositol	26 mg	7,8 mg
Vitaminok és ásványi anyagok

Energia tartalom:

* 100g: 1559,8kJ/369,2kcal
* 1 adag (30g): 467,9kJ/110,8kcal

A termék főbb jellemzői:

* Zsírmentes, egyenletes izomtömeg növekedés
* Maximális regenerálódás
* Tömegnöveléshez és fogyasztás alatt is alkalmazható
* Immunrendszer támogatása
* Magas BCAA tartalom

Fogyasztása: naponta 2-4 alkalommal. Adagonként 2-3 dl vízben vagy tejben kikeverve, különösen edzés után illetve előtte, valamint étkezések között és lefekvés előtt közvetlenül ajánlott.

Adagolás: 1 adag 30 g.

Szántai Dóra