2014. április 12., szombat 20:11

Németh Róbert nyolc hét alapozás után

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Robi nagyon komolyan veszi a visszatérést, és ez meg is látszik a fizikumán.
Bár még nem versenydiétázik, de nagyon oda figyel az étkezésre, semmi értéktelen táplálékot nem eszik, csak olyan dolgokat eszik, amiből izmot épít, vagy energiát nyer.
Robi súlya nem változott érdemben az utóbbi nyolc hét alatt, most is 103-105 kg körül mozog.

A fizikuma viszont folyamatosan változik, a mostani képeken szembe tűnő, milyen sokat javult az oldal biceps, a triceps, és a has pózokban.
A hát pózokban is szemmel látható a javulás, a lapocka forgató izmok sokkal élesebbek, és az egész háta rakottabbnak tűnik.

Ami még mindig némi gondot jelent, az a combfeszítő izom szemből.
Régebben, még junior korában Robi láberős volt, ezt olyan jól sikerült korrigálni, olyan hatalmas lett a felsőteste, hogy ma a combfeszítői jelentik a legnagyobb gondot.

Robi vádlija, és a combhajlítója rendben van, oldalról, hátulról nagyon jót mutat, ezzel nincs probléma, szerencsére.
Robi nagyjából négy nemzetközi versenyt tervez a tavasszal, illetőleg egy bemutatót, a Bodysport Kupán.

Mivel nemzetközi bíró, így pontozni fog a Bodysport Kupán, de nem indul, viszont fellép a versenyen.
Robi a legrégebbi személyi edző a Vida Fitneszben, 19 éves kora óta itt dolgozik.

Szerencsére sokat dolgozik, kérdéses, hogyan tudja majd egyeztetni ezt a felkészülésével.
Aki huzamosan, évek óta edzősködik, az érti, miről beszélek, aki pedig nem, annak úgy is hiába magyaráznám.
Reméljük, Robi sikerrel veszi majd az akadályokat, és kihozza magából a maximumot a tavaszi idényben.
Robi felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 797 alkalommal