Ádám mióta megkeresett, és nálunk edz, szerintem nagyon sokat alakult.
Picit másképp raktam össze a diétáját, más jellegű edzéseket végez, és ez szerintem már most látszik a fizikumán, pedig a bevitt kalória mennyisége nem csökkent, a radikálisabb dolgok még csak most következnek.
Ádám már élversenyzőként érkezett a Vida Fitneszbe, így nyilván kialakult már egy saját szisztémája, ami alapjaiban jó volt, néhány dologgal kiegészítettük, pár dolgon finomítottunk, és ez szerencsére látszik a fizikumán.
Ádám nagyon fiatal, még nincs 24 éves, ennek ellenére nagyon érett az izomzata, és nagy izomtömeggel rendelkezik.

Balázs minden tekintetben sokat fejlődött az utóbbi évben.
Itt nem csak a fizikumára gondolok, hanem a pózolására, a színpadi mozgására.
Balázs hatalmas termetű testépítő, 188 cm magas, jelenleg 115 kg.
Mivel atletikus alkat, nem kell sokat aggódnia a formába hozás miatt, inkább arra kell figyelnie, ne fogyjon túl hirtelen.

András három hete diétázik, közel nyolc kilót fogyott, ebből négyet rögtön az első héten.
Miután átrohant rajta a felesleges 4 liter víz, onnantól nagyjából normális a súlyvesztése, ami nagyjából heti egy kiló.
András jelenleg 85 kg, javuló formában, az előző képeihez képest nagyon szembetűnő a változás.
Andrást nem ösztökélni, hanem inkább visszafogni kell a diétában, hajlamos lenne már most úgy diétázni, mint verseny előtt két héttel, ami nem lenne szerencsés, a fokozott izomvesztés veszélye miatt.

Judit foglalkozását tekintve tanárnő, aktív életet él, 14 év óta aerobic oktató.
Súlyzós edzéssel csak készség szinten foglalkozott, heti egy alkalommal.
Jenei István N.A.C. V.B. bronzérmes testépítő ráhatására kezdett el komolyabban súlyzózni,
januárban kezdték el a közös edzéseket.
Judit nagyon jól reagált az edzésre, gyorsan fejlődött, így közösen megbeszélték, Judit felkészül az őszi idényre.

Vörös Balázs három hónapja edz a Vida Fitneszben.
Edzéseit Németh Robi irányítja, a háziversenyünkre is az ő segítségével készült fel, ahol végül harmadik helyezést ért el, két hét készüléssel.
Vagyis hirtelen jött nála a versenyzés ötlete, de szerencsére megtetszett.
Balázs 3 éve edz, de igazán azóta veszi komolyan a versenyzés gondolatát, mióta Németh Robival edz.

András két hete diétázik, a két hét alatt hat kilót fogyott.
A rendkívüli meleg miatt a vártnál kicsit gyorsabban fogyott, de a súlyvesztése csak víz, ahogy elhagyta az értéktelen ételeket, azonnal távozott tőle 6 liter felesleges víz.
András jelenleg 89 kg, javuló formában.
Első versenyén, a Pro Nutrition Grand Prix-en kacérkodik a 80 kg-os súlycsoport gondolatával, bár nyilván nem minden áron, hiszen a súlyvesztése a következő hetekben már nem lesz ennyire gyors.

Kozák László élvonalbeli erőemelő volt, rangos versenyeket nyert, de mindig is vonzotta a testépítés is, ezért úgy döntött, sportágat vált, és kipróbálja magát mint testépítő.
Laci 16 éves kora óta végez súlyzós edzéseket, 22 évesen kezdett versenyezni, mint erőemelő.
Laci jelenleg 26 éves, tehát abszolút nincs elkésve a sportág váltással.
Erőemelőként a 125 kg súlycsoportban versenyzett, volt junior magyar bajnok, sőt junior, és felnőtt Európa Bajnokságot is nyert, ugyan ebben a súlycsoportban.

Ádám fiatal kora ellenére sikeres versenyző, már van egy junior világbajnoki címe a W.A.B.B.A. szövetségnél.
Alig három éve foglalkozik versenyszerűen a testépítéssel, ez idő alatt a következő eredményeket érte el: Superbody tinédzser kategória 1. hely, Superbody Open kategória 1. hely, Bodysport Kupa junior kategória 1. hely, Hercules Trófea -85 kg 1. hely, W.A.B.B.A. Világbajnokság junior kategória 1. hely.
Elég komoly eredmény lista, sokan egy pályafutás alatt nem nyernek ennyi rangos versenyt.

Ricsinek hat hete van első versenyéig, a Pro Nutrition Grand Prix-ig.
Ricsi sikerrel tartotta a súlyát a kánikula ellenére, és most, hat héttel a verseny előtt célegyenesbe fordul a felkészülése.
Ricsitől idén komoly formát várok, pár új dolgot szeretnénk kipróbálni a felkészülésében, amitől sokat várok.
Első teszt a Pro Nutrition Grand Prix-en lesz, teljesen más szisztémát próbálunk ki, mint tavaly.

János tavasszal élete legjobb formáját hozta, 2. volt masters kategóriában a Bodysport Kupán, nyert Alzey-ban a W.A.B.B.A. által szervezett nemzetközi versenyen.
Jani a sikeres visszatérés után szeretett volna ősszel is versenyezni, el is kezdte a felkészülést, de sajnos különböző magán életi problémák, és az anyagiak miatt kénytelen volt lemondani a felkészülésről.
A formája alapján pedig lett volna keresni valója a masters mezőnyben, az alapozás jól sikerült, Jani 93 kg-ra ment fel, aránylag jó formában, szerintem a verseny súlya 83 kg körül állt volna meg, ami 3-4 kg lett volna több, mint tavasszal.