Levente rutinos, több éves versenyzői múlttal rendelkező versenyző.
Pályafutása nem éppen volt diadalmenet, többször próbálták leírni, de én mindig tehetségesnek tartottam, Levi nem adta fel, és az utóbbi két évben igazolta, nem láttam rosszul, Levinek igenis helye van a nemzetközi élmezőnyben.
Levi évről évre mindig lépett előre, és a képek alapján ebben az évben szerintem áttöri a korlátokat, és nagy versenyeket fog nyerni.

Szilvi több éves kihagyás után tér vissza a versenyzés világába.
Esetében olyan versenyzőről van szó, aki már ért el komolyabb eredményeket a különböző világszervezetek versenyein.
Szilvi első versenye a Bodysport Kupa lesz, május 4.-én, itt fitness figure kategóriában indul, bár régen versenyzett fitness, és bodyfitness kategóriákban is, de ezekhez a kategóriákhoz már túl izmos.

Bernadett hihetetlen gyorsan lendült formába, ha megnézzük a nyolc héttel ez előtti képeit, mintha nem is ugyan arról a személyről lenne szó, akkora a változás.
Persze hozzá tartozik, remek alapokról indult, bár nem versenyzett, de edzésben maradt, így nem a nulláról kellett felépítenie magát.
Két héttel a Frey Classic előtt már remek formában van, már tényleg csak a finom hangolás, és a színpadi mozgás csiszolása van hátra.

Mindig mondom, egy edzőterem soha nincsen kész.
Mindig van rajta mit javítani, újítani, aki ezt nem fogadja el, ne vezessen edzőtermet.
Ebből a megfontolásból végeztünk néhány kisebb átalakítást, illetőleg gyártattam néhány új eszközt.
Képek az edzőteremről

Gondolok itt a Power Rack-re, amit magam terveztem, és gyártattam, nem mintha nem lehetne készen vásárolni, de igazán nekem egyik modell sem tetszett, ezért inkább terveztem egyet.
Ez egy általánosan használható eszköz, az evezéstől a nyakból nyomásig, guggolástól a húzódzkodásig mindent lehet vele csinálni, nagyon erős, és biztonságos.

A függőleges mozgású, rúddal végzett gyakorlatoknál több amerikai edzőteremben használnak a terhelés finomítása céljából vasláncokat, ebben az a poén, hogy az indító fázis könnyű, a befejező fázis nehéz.
Nagyon fontos, ennek akkor van értelme, a mozgatott súlyt önállóan emeljük, ha edzőpartner húzza le rólunk, akkor a vaslánc használata teljesen értelmetlen.

Illetőleg külföldi utazásaim során volt alkalmam torziós padokon nyomni, illetve tárogatni, és nagyon megtetszett, elhatároztam, nekem is kell ilyen.
Ezek a padok követik a gerinc vonalát, sokkal kényelmesebb rajtuk nyomni, jobban széthúzza a mellkasi bordázatot, természetesen a tárogatásnál is.

Ez testépítőknek előny, azonban erőemelő versenyeken az ilyen pad nem szabványos.
Éppen ezért hagytam a hagyományos fekve nyomó padokból is két darabot, az állítható padokból pedig öt darabot, így mindenki ízlése szerint tud választani, mit használ.

Sajnos sok vendég nem kérdez, sokszor látom, fogalmuk sincs mit mire kell használni, és még zokon is veszik, ha néhány segítőkész versenyző, vagy régebbi testépítő rájuk szól, hogy amit csinálnak, az helytelen, és felesleges.
Pedig kérdezni nem szégyen, azért vagyunk, hogy segítsünk, sokkal jobb, ha valaki kérdez, és megtanulja, mit hogyan kell használni, mint nem kérdez, és ezzel saját, és mások testi épségét teszi kockára.
Vida Zoltán

Máté a Bodysport Tehetség Kutató Kupán a legfiatalabbak kategóriájában indul, a 21 év alatti kategóriában.
Ezt a kategóriát most vezetjük be, nagyon sok fiatal versenyző van, akik egész jók, de még nincs mögöttük olyan edzésmúlt, hogy a 24 év alatti versenyzőkkel felvegyék a versenyt.
Máté első versenyére készül, 20 éves, nagyjából négy hete diétázik, de az igazi verseny diétát még csak most kezdjük el.

Ádám elszántan készül az őszi idényre.
Az alapozás első fázisát 106 kg-mal fejezte be, ami nagyjából annak megfelelő, amit vártam.
Fel lehetett volna jobban is erőltetni a testsúlyát, de szándékosan nem akartam, mert az már a minőség rovására ment volna.

A nők genetikailag, és hormonálisan is mások, mint a férfiak, míg általában a férfiak legproblémásabb testrésze a hasizom alsó része, illetőleg a törzsfeszítő, addig a legtöbb nőnek a lábai, és a farizmai okoznak gondot.
Ezért most egy formába hozó női lábedzést töltöttünk fel, ami egy magas ismétlési számú intenzív edzés, szuper szettekkel.
A videóban két hölgy edzését láthatjuk, Soós Bernadett fitness N.A.C. Universum, és Hízó Diána, aki élete első versenyére készül, mind a két hölgy a Pro Nutrition támogatott versenyzője.
Videó megtekintése

András két éve került hozzám, teljesen kezdő versenyzőként, nem egész 16 évesen.
Az eltelt másfél és alatt András rengeteget fejlődött, szinte rá sem ismerni arra a kisfiúra, aki 15 évesen jelentkezett nálam, versenyezni szeretne.
Az óta már András országosan elismert versenyzővé vált, nyert több korosztályos versenyt, és sikerrel bizonyított a legnagyobb hazai versenyeken.
András Darók Patrikkal együtt jött hozzám, aki szintén versenyzési szándékkal érkezett, és jelenleg a őszi idényre készül.

Zsolti kissé kapkodva készült fel a Top de Colmar-ra, sérülés és betegség egyaránt akadályozta a felkészülésben.
A kezdeti nehézségek után azonban Zsolti lassan belelendült, és egy nappal a verseny előtt közelíti a csúcsformáját.
Persze még sok múlik a töltésen, és a víztelenítésen, de a formáját ellenőrizve szerintem nincs gond.

Hosszantartó, súlyos betegség után, életének 80. évében pénteken elhunyt Balogh István, a súlyemelősport első magyar Európa-bajnoki érmének szerzője.
Balogh István az 1957-es katowicei Eb-n pehelysúlyban lett második összetettben.
Aktív pályafutása befejezése után edzőként dolgozott tovább az egykori Csepel S.C.-nél.
Számos tanítványa sikerrel képviselte a magyar színeket a különböző világversenyeken, érdemei elismeréseként mesteredzővé választották.
Olyan versenyzőket karolt fel, és juttatott a csúcsra, mint Mandzák Bertalan, ( VB. 3. ) Csengeri Kálmán, ( Olimpia 4.) Szűcs László, ( 2. M.B. ) Gere Géza ( magyar csúcstartó lökésben 222.5 ).