2008. június 17., kedd 21:53

Pinitol az"izomnövekedés gyorsító"

Írta:
A Pinitol vagy pontosabban a D-Pinitol, a D-chiro-Inositol monometilált formája, mely egy inositol forma.
Kémiai nevek:
3-O-metil-1,2,4 cis-3,5,6 transz hexahidroxiciklohexanol
3-O-metil-chiroinositol
Molekula formula: C7H14O6
Molekular súly: 194
2008. június 07., szombat 20:51

Étkezési zsiradékok

Írta:
Az egészséges táplálkozás alapelvei, bár sok ponton kiegészítve, de a testépítő diéták alapvető elemei kellenek, hogy legyenek. Vannak időszakok mikor a diéta szélsőségessé válik, hisz szélsőséges fizikum elérése a cél a versenyek alkalmával, de az év nagy részében, nem ez a jellemző. Ha testépítéssel foglalkozunk akkor egy szebb jobb fizikum elérése a célunk, ami hosszútávon csakis akkor lehetséges, ha egészségesek vagyunk és azok is maradunk. Mike Mentzer egyszer azt mondta, mikor megkérdezték, hogy mennyire tartja egészségesnek magát, hogy „én testépítő vagyok, nem pedig egészséges!”…aki ismeri Mentzer életútját tudja, hogy nem volt célravezető e felfogás!
  • Jön a nyár, mindenki szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, és jól mutatni a fürdőruhában. Mint versenyző, én teszteltem az Aktivita HMB-ét, nekem nagyon bevált a felkészülés során, nektek is szeretném ajánlani. Próbáljátok ki, nem fogtok csalódni!
  •                                                       Szántai Dóra, fitness világbajnok
  • Egyéb Aktivita termékek
2008. június 02., hétfő 12:01

Zsírégetés sikergaranciával! Itt a nyár!

Írta:
Ha Ön a lehetőségekhez képest a legzsírmentesebb alakot próbálja kialakítani a testén, akkor a legjobb, amit tehet, hogy mindent elfelejt, amit a bulvár lapokban olvasott, és a sztár-diéták mikéntjét leíró magazinokat nagy ívben a kukába dobja.
Semmi alapjuk a „táplálkozási-próféciáknak”, melyek szerint a zsírfogyasztás kövérré tesz, és oly elterjedtek, hiszen az emberiség az utóbbi 30 évben nem soványabb, hanem elhízott lett! Önnek semmi esélye karcsúvá válnia, ha az úgynevezett low-fat és hasonló tudománytalan diéták alapján akar fogyni.
Nézzen magába, mit csinál rosszul:
Aki túl kövér, az rosszul táplálkozik vagy/és keveset mozog, illetve lehet, hogy beteg. Ezeket a helytelen életmódokat azonban nem az elhízás százalékos aránya fejezi ki, Önnek tehát, nem a számokkal (testömeg index stb.) kell foglalkoznia. A tükörnek higgyen.
A következő alapvető szabályokat kövesse:
Amit Popeye évtizedekkel ezelőtt sejtett, a Peak pedig már évek óta alkalmaz, és mely most a fókuszba került....
....a spenót természetes anyagokat tartalmaz, melyek gyorsítják az izomzatépítést!


Peak Popeye Power - most tesztelheti csak 7700.-Ft a Leusteron TST, mely normál esetben 11.600.-Ft (Doboz 400 g), a akció hamarosan a www.peak.ag/Hungarian weboldalon.
Ideális esetben a Leusteron, Anabolic Porteinnal vagy Whey proteinnal együtt alkalmazva képes a leggyorsabb izomzatépítésre.
Az izomzat aminosav állományának mintegy 60%-át adja, de az izomállomány magas glutamin szintje segíti a többi aminosav felvételét is. Erős antikatabolikus hatása semlegesíti a kortizolt, mely az izomszövet edzésterhelés indukálta lebontásáért felelős.. A glutamin gyakori építőeleme az izomfehérjéknek és magas nitrogéntartalma miatt ezen fehérjék nitrogéntartalmának kb. harmadát szolgáltatja! A glutamin nem esszenciális aminósav, de szervezetünk számára esszenciálisnak is mondható, ami azt jelenti, hogy az emberi szervezet képes a szintézisére, bizonyos stressz-helyzetek esetén (testedzés, sérülések és betegségek stb.) a glutamin koncentrációja csökken, így szükségessé válik a külső pótlása.
Activita termékek
2008. április 30., szerda 12:03

Szántai Dóri ajánlásával: Aktivita BCAA

Írta:
Szántai Dóra vagyok, a NAC. szövetség kétszeres fitness világbajnoka. Felkészülésem során az Aktivita termékeivel készültem. Nekem beváltak, próbáljátok ki, szerintem megéri. Nem fogtok csalódni!

                                                                              AKTIVITA BCAA
A BCAA három esszenciális aminosavat tartalmaz: a leucint, a valint és az izoleucint. Együttesen ezek az aminosavak alkotják izmaink szövetállományának 35% aminosav tartalmát, részt vesznek a vércukorszint szabályozásában és energiaként képesek metabolizálódni az izomszövetben edzésterhelés alatt.
2008. április 23., szerda 21:03

Zsirégetés sikergaranciával

Írta:
-Miért hatékonyabb a Pyruvate és a HCA, mint a jó öreg L-carnitin? Váltsunk modern zsírégetőkre!

Ha Ön a lehetőségekhez képest a legzsírmentesebb alakot próbálja kialakítani a testén, akkor a legjobb amit tehet, hogy mindent elfelejt amit a bulvár lapokban olvasott, és a sztár-diéták mikéntjét leíró magazinokat nagy ívben a kukába dobja.
2008. április 20., vasárnap 12:04

Antioxidánsok

Írta:
A gyakori étkezés az izomnövekedés alapvető feltétele, ha a tápanyag ellátás nem folyamatos és kellően megtervezett ,akkor a testépítés egy önmagunk ellen nehéz fémtárgyakkal elkövetett erőszak csupán. Gondolná bárki is, hogy e napi 5-6, esetleg 8 étkezésnek nem csupán előnyös, de káros következményei is lehetnek. Egy frissen publikált tanulmány szerint a helyzet ez!
Persze ez nem azt jelenti, hogy ne lenne e gyakorított tápaynagbevitelre szükségünk, csupán egy újabb szempontot jelent, melyet figyelembe kell vennünk étrendünk megtervezése során.
2008. április 19., szombat 19:49

Az un. "Zsírégetők"

Írta:
A zsírégető-hatóanyagok mindig is a táplálék-kiegészítő piac fókuszában voltak, újabb és újabb hatóanyagok kerülnek „kifejlesztésre” és tűnnek el, helyt adva a következő generációnak. A kavalkád oka az emberi természet, vagyis az, hogy az új, az addig ismeretlen mindig jobb, mindig reménnyel teli.
A súlycsökkentő diéták 90 százaléka kudarccal végződik és azt beismerni, hogy mi vagyunk a gyenge láncszem, mindig sokkal nehezebb, mint adottságainkat, étrendi mintánkat vagy épp hatástalan pirulákat kárhoztatni.
Bár a tudomány rohamosan fejlődik és valóban hatékony összetevők is kerülnek a boltok polcaira, de olyan sosem lesz ami úgy tűnteti el a féltve táplált kis párnácskákat a fenekünkről, hogy közben kolbász-zsír csurog az arcunkon.
Mindez nem azt jelenti, hogy nem léteznek hatékony kiegészítők, csupán annyit, hogy kezeljük őket a helyükön, mert tepertőkrémes kenyérrel bevéve kb annyit érnek mint az „ég a zsír mondat” mantrázása fél órán keresztül.
Az első lépés, hogy ismerjük meg őket miért, hogyan és mire képesek, s ennek alapján, hogy mikor és mennyit fogyasszunk belőlük.